8月25日，在最新一期的《乘風破浪的姐姐》中，寧靜與鄭希怡談到來參加節目這麼拼是爲了什麼。寧靜回答：“首先是爲了自己，然後纔有資格去說爲了別人。把自己拼得有模有樣的，纔有資格讓別人喜歡你。藝人要做藝不是賣人設，賣不了多久的，現在的觀衆品味高了，不提高自己總會‘吃完’的。”同時表示自己幾十年都是這麼拼的，認爲“拼是我們應該的”。

最初官宣寧靜參加《乘風破浪的姐姐》節目時，因爲她之前在《花兒與少年第二季》裏的表現給不少網友留下了深刻印象，大家多持吃瓜態度，只想看寧靜霸氣罵人。然而寧靜從第一期節目開始就顯得尤其認真，即使嘴上說“不想跳舞”，私下也在瘋狂練舞，甚至練舞練到不吃飯，最後讓工作人員給她拿救心丸。不僅沒有仗着資歷渾水摸魚，更是與其他姐姐真心相處，甚至直言：“我們這個團任何一個人走，我跟她們一起走”。