近期，我館領區中國留學生因心理問題導致行爲失常或意欲自殺案件頻發，不僅影響學業，引發家人、朋友擔憂，嚴重者還使自己和他人的生命健康受到威脅。駐大阪總領館提醒領區中國留學生及家長，務必高度重視心理健康問題。

一、致計劃來日留學的學生家長：

審慎評估，安全第一

2025年11月，教育部發出留學預警指出，當前日本治安形勢和留學環境不佳，建議中國公民謹慎規劃赴日留學安排。同時，文化差異、語言障礙、獨立生活壓力和複雜嚴峻形勢等疊加，易導致心理問題累積。據與家長溝通，不少涉事留學生在國內已有不同程度的心理或精神疾病。在海外一旦疾病復發或加重，由於醫療體系不同、親友無法陪伴，救助和康復難度也遠超國內。如您的孩子已有相關心理健康隱患，建議您務必審慎決策留學事項，確保健康安全第一。

二、致已在領區留學的學生家長：

加強溝通，及時介入

一是掌握必要信息。建議家長清晰掌握孩子在日本的學校名稱、專業、住址、個人手機號、護照號碼等信息及校方、好友、房東的聯繫方式，以備不時之需。

二是關注情緒變化。成績誠可貴，健康價更高。建議學生家長與孩子保持定期聯繫，在關心學業的同時，更應注意其心理變化、情感狀況和生活細節，提醒其勞逸結合，避免過度施加壓力。

三是及時關心介入。如果發現孩子長期情緒低落、失眠、不願交流，或表現出異常的焦躁、偏執，應與其本人及校方溝通，及時進行疏導。必要時及時來日探望，或支持孩子回國休整。

三、致領區中國留學生：

積極面對，主動求助

一是主動溝通，報喜也報憂。與國內親友保持日常聯繫，不僅分享學習生活的“喜”，當感到壓力、孤獨、焦慮或遭遇挫折時，也要勇於傾訴。

二是豐富課餘生活，拓展社交網絡。建議同學們培養健康向上的興趣愛好，積極參加校方、學友會等組織的文體活動，結識更多新朋友，釋放學業壓力。在關注自身健康的同時，也多關心關愛身邊同學，互幫互助。

三是正視問題，積極求助。若出現心理不適，用好學校和社區的心理諮詢設施，主動及時向親友、老師溝通交流，尋求幫助支持。必要時，可及時就醫，尋求專業干預和治療。

生命至上，健康第一。希望同學們都能平安留學，學有所成，綻放精彩人生。

※日本緊急求助電話：110（警察）、119（急救、消防）、118（海上事故、海難）

※外交部全球領事保護與服務應急熱線（24小時）：+86-10-12308

或+86-10-65612308

※駐大阪總領館領事保護與協助電話：

+81-6-6445-9427