近日，一條北京天壇公園漫天花粉的視頻在網上流傳，畫面看起來雲霧繚繞，有網友表示：“遠在外地的我看到這花粉的規模都想喫一片氯雷他定”“看到視頻鼻子開始癢癢了”“隔着屏幕都感覺不能呼吸”……
天壇公園的柏樹花粉（北京晚報）
北京青年報記者3月21日從天壇公園獲悉，目前，天壇公園已開啓花粉防治工作，視花粉爆發情況，對檜柏、側柏等進行白天2至3次和夜間1次噴水作業，同時不間斷清潔地面，直至花粉濃度降低爲止。
天壇公園已開啓花粉防治工作（攝影 | 北京青年報記者 王斌）
“防治區域包括主幹道兩側、花粉濃度高的遊覽區和柏樹區。”天壇公園工作人員介紹，“對於樹木，我們用清水高壓噴霧；對於草地，用噴灌設施噴灑沖洗，促進花粉沉降；地面用人工和清掃車進行花粉清掃。”
花粉“元兇”到底是什麼？爲什麼有些人會對花粉如此敏感？花粉過敏如何防護？
花粉“元兇”揭祕
哪些樹木在“作祟”？
北京大學人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科王旻主任醫師指出，花粉過敏的“元兇”往往是那些不起眼的樹木。在北京，常見的致敏樹木主要有柏樹、楊樹、柳樹等。
柏樹是春季花粉過敏的“罪魁禍首”之一。柏樹的花粉產量大、顆粒細小、重量輕，可隨風飄散至數百公里遠，很容易引發過敏症狀。此外，榆樹、楊樹和柳樹的花粉也是常見過敏原。雖然它們的花期相對較短，但花粉量同樣不容小覷。
圖爲圓柏小孢子囊內部以及花粉
圖爲電鏡下的圓柏小孢子，也就是花粉
王旻表示，柏樹的花粉播散期較早，通常在3月中旬至4月上旬；而榆樹、楊樹和柳樹的花粉則稍晚一些，多在4月中下旬至5月上旬。瞭解這些樹木的花粉播散期，有助於過敏人士提前做好防護措施。
柏樹花粉播散期
北京人的“特殊考驗”
北京大學人民醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師馬豔良指出，柏樹花粉不僅數量多，而且致敏性強，對呼吸道的影響尤爲顯著。柏樹花粉進入呼吸道後，會刺激呼吸道黏膜，引發一系列過敏反應。輕者可能出現鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀；嚴重者則可能導致哮喘發作，甚至危及生命。
如何防護？馬豔良建議：
要儘量避免在柏樹密集的區域活動；
外出時佩戴口罩，減少花粉吸入；
保持室內空氣清新，定期開窗通風，注意在花粉濃度高的時段儘量不開窗。
花粉過敏的常見誤區與真相
誤區一：只有鮮花纔會引起過敏
很多人認爲，只有那些色彩鮮豔、香氣撲鼻的鮮花纔會引起過敏。北京大學人民醫院皮科主任醫師李厚敏對這一觀點進行了糾正。她指出，春季花粉過敏的“元兇”往往不是顏色鮮豔的觀賞花，而是那些看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物。實際上，引起過敏的主要是風媒花粉，而不是蟲媒花粉。
李厚敏表示，花粉是植物的雄性生殖細胞，是植物爲繁殖而產生。自然界的花粉傳播主要分風媒和蟲媒兩種形式。風媒花粉主要包括柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等植物的花粉，特點是花粉顆粒小、花粉含量高、質量輕，可隨風飛到很遠的地方，是主要過敏原。而蟲媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會引起過敏。
另外，花粉傳播不止於春季。以北京地區爲例，花粉發生有兩個高峯期，分別是春季的3月下旬至4月下旬，以及秋季的8月下旬至9月下旬。春季主要以柏科等樹木花粉爲主，秋季則以蒿草屬、蒿屬等草本植物花粉爲主。而且，花粉傳播受氣溫、降水等氣象因子影響較大，也受城區熱島效應和風向等影響。總體來看，同時期花粉濃度城區比郊區高，西南部比東北部高。
誤區二：只要不出門就不會過敏
有些人認爲，只要不出門就不會接觸到花粉，也就不會過敏。專家提示，花粉的傳播範圍非常廣，即使不出門，也可能通過開窗通風等方式接觸到花粉。因此，減少花粉暴露並不僅僅是不出門那麼簡單，還需要做好室內的防護措施。
誤區三：過敏症狀只是小毛病，不用治療
花粉過敏雖然看似小毛病，但如果不及時治療，可能會引發更嚴重的健康問題。臨牀上經常會見到長期未治療的花粉過敏，可能導致鼻竇炎、哮喘等呼吸道疾病，甚至可能引發過敏性休克等危及生命的狀況。因此，一旦出現過敏症狀，應及時就醫治療。
專家支招正確防護
提前防範花粉過敏
專家提示，早預防是減少過敏反應、保護身體健康的關鍵。
減少花粉暴露
在花粉季節來臨時，要儘量避免在中午、午後等花粉指數較高的時段外出。如果必須外出，要佩戴防護性較好的一次性醫用口罩（或花粉防護口罩）和密封性好的護目鏡，防止花粉接觸口鼻和眼睛。此外，還可以選擇穿長袖衣物，減少花粉附着及與皮膚接觸。
做好家居清潔
家居環境是花粉過敏患者容易忽視的一個環節。在花粉季節來臨時，要每週做好2-3次的家庭清潔工作，尤其是牀單、被褥、窗簾、地毯等容易積累花粉和灰塵的物品要定期清洗，並減少開窗。此外，還可以考慮使用空氣過濾器來降低室內花粉濃度。
合理用藥科學治療
專家提示，對於有過敏史的患者來說，在花粉季節來臨前就可以開始使用鼻噴激素或吸入激素等藥物來減輕症狀。這些藥物可以減少鼻腔黏膜的炎症反應，降低過敏反應的發生率，但一定要在正規醫院專科醫生的指導下用藥，不要自行停藥或更改用藥劑量。
中醫調理增強體質
花粉過敏與人體體質虛弱、正氣不足有關。因此，患者可以通過中醫調理來增強體質、提高免疫力，從而預防花粉過敏的發生。建議氣虛輕症患者可以選擇具有益氣固表、祛風止癢等功效的中藥，如黃芪、防風、白朮等代茶飲，如果症狀無緩解，應在專業醫生指導下規範調治。
文 | 北京青年報記者 蔣若靜 通訊員 鍾豔宇
