視物不清

容易眼疲勞

不一定是近視

還有可能是

……

老年“低頭族”

乾眼症發病率增加

68歲的劉女士每天連續刷手機達四五個小時，眼睛乾澀、易疲勞持續半年左右，逐漸發展到無法長時間視物，看久了眼睛會酸脹、刺痛，甚至有異物感，偶爾還會噁心。“我難道得了青光眼？”劉女士去醫院檢查，被確診爲重度乾眼症。

廈門大學附屬中山醫院眼科主任謝婷玉表示，超過60%的老年眼科患者，都是因乾眼來就診，以前是以眼病帶來的視力下降爲主。

年輕女子熬夜追劇

視物模糊患上乾眼症

今年2月1日，28歲的胡女士（化名）起牀後感到眼睛乾澀、畏光，且視力有所下降。原來，由於她連續幾天高強度使用手機追劇，竟患上了乾眼症。

△患者在眼科門診乾眼治療室接受霧化燻蒸治療

可見，眼部疾病並不僅限於過去我們所認知的近視，也不侷限於某一類人羣，全年齡段全生命週期都需持續關注眼健康。

今天（6月6日）是第30個全國愛眼日，今年的主題爲“關注普遍的眼健康”。

別小看乾眼症

可致視力下降甚至失明

人的眼表有一層薄薄的淚膜，它能使眼睛保持溼潤，並幫助人們獲得更清晰的視野。正常情況下，淚膜會保持動態平衡，當淚液分泌不足或蒸發過多時，乾眼症就會找上門來。據統計，我國乾眼症患者約有3.6億人。

乾眼症是一種由多種因素綜合作用引發的慢性眼部疾病。重度乾眼症可引發角膜炎、角膜潰瘍等眼科疾病，最終導致視力下降甚至失明。

眼睛乾澀就是乾眼症？

乾眼症的主要表現是眼睛乾澀，但眼睛乾澀未必就是乾眼症，常見的過敏性結膜炎也有眼睛乾澀的症狀。

北京同仁醫院眼角膜科主任接英介紹，過敏性結膜炎，也會感覺到眼睛癢。除了癢之外，眼睛也有異物感、燒灼感或乾澀感。

如何自測乾眼症？

乾澀感：感覺眼睛裏有沙子或異物，像被風吹乾了一樣，缺乏潤滑感；

刺痛感：眼睛出現輕微到中度刺痛，尤其在用眼過度或環境乾燥時更爲明顯；

癢感：眼睛發癢，且用手揉眼會加重症狀；

紅眼：眼睛出現紅血絲；

反射性流淚：在某些情況下，由於眼睛乾澀刺激，可能會出現反射性流淚，但這種流淚並不能有效緩解乾眼症狀；

視力模糊：視力短暫模糊，尤其在閱讀或看電腦屏幕時更爲明顯，休息後可緩解；

視物疲勞：長時間用眼後易出現視物疲勞，需頻繁眨眼來緩解。

哪些人容易得乾眼症？

經常看電子屏、長期佩戴隱形眼鏡、化眼妝後清潔不徹底、做過眼部手術的人，容易被幹眼症盯上。

想要預防或緩解乾眼症，最好的方法就是改變用眼習慣。

對於青少年而言

近視始終是備受關注的話題

近年來

隨着我國近視防控工作的開展

全國兒童青少年近視率

呈下降趨勢

不過

兒童青少年近視防控工作

仍然任重道遠

關於近視的幾個誤區

戴眼鏡會讓度數

漲得更快

昨天（6月5日），國家衛生健康委舉行新聞發佈會。北京同仁醫院主任醫師魏文斌介紹，戴眼鏡不會讓近視度數漲得更快。

兒童近視的本質是眼軸增長所致的屈光不匹配，而不是“戴眼鏡太早”造成的。

若孩子近視卻不戴眼鏡，爲了看清遠處物體，可能會長期眯眼、湊近看東西，導致眼部調節系統持續緊張，引發視疲勞，從而刺激眼軸進一步延長，導致近視度數不斷加深。

視力18歲以後就穩定了

近視度數不會漲

一些人在成年後的屈光狀態會逐步趨於穩定，但這並不意味着按下了停止鍵。如存在用眼過度、病理性近視，即便已成年，近視也有可能繼續發展。

躺着看手機舒服

對視力沒啥影響

側躺看手機看似舒適，實則更易致視力下降。長期如此，不僅會造成視疲勞，而且會導致乾眼症、近視不對稱發展或近視度數增加過快，甚至發展爲高度近視。

平躺時由於眼睛距離手機下方更近，導致眼肌痙攣和近視度數快速加深，長此以往可能會出現高度近視或誘發斜視。

關燈看手機省電

對眼睛影響不大

暗光條件下，瞳孔會自然擴大以獲取更多光線，屏幕的亮光則更集中地刺激視網膜，容易引起視疲勞、乾澀、畏光等不適症狀。長期如此會誘發或加重近視，部分中老年人甚至可能因此誘發急性閉角型青光眼。

日常除了要關注近視、乾眼症等，還需謹防白內障、青光眼、眼底病等眼部問題。出現以下症狀，必須立刻就醫！

看東西突然變形（可能是黃斑病變）；

視野中出現固定黑影（警惕視網膜脫落）；

眼球劇烈疼痛伴頭痛、嘔吐（急性閉角型青光眼發作）；

糖尿病患者出現視力波動（需排查眼底血管病變）。

眼睛是心靈的窗戶

國家應急廣播提醒

各年齡段人羣

都應避免過度使用電子產品

提高健康用眼意識

關注眼健康

發現不適及早就醫

讓“視”界更美麗