最近，杭州的不少超市和菜市場裏出現了七彩小番茄。這些被稱作“水果菜”的小番茄都可以直接當水果食用，味道很甜，價格大概是10-15元/盒，受到不少消費者的青睞。但也有人質疑：它們是不是“科技與狠活”的產物？一起來看！

最近，七彩小番茄憑藉高顏值在水果攤C位出道，不少市民朋友在逛超市和菜市場的時候也已經注意到了它的身影。

這些被稱作“水果菜”的小番茄都可以直接當水果食用，價格也會隨種類不同，有所浮動。比如在杭州某生鮮超市能看到，多彩櫻桃小番茄15.9元/330克，紅千禧8.89元/斤，金皇后橙黃小番茄12.9元/310克。

小番茄爲啥五顏六色的？

杭州拱墅區朝暉街道社區衛生服務中心的醫生進行了科普：七彩小番茄其實是番茄家族的“混血寶寶”。

科學家讓不同品種的番茄“自由戀愛”（雜交選育），生出黃皮、紫皮、虎皮紋等“混血兒”。這和轉基因沒關係，充其量算“自然相親”的產物。

所以，七彩小番茄=番茄Plus版，並不是大家以爲的“科技與狠活”的產物。

不同顏色代表着啥？

紫色款

花青素的抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，能有效地清除體內自由基，減輕氧化應激反應，有助於延緩衰老，美白養顏。

黃色款

β-胡蘿蔔素含量爆表，乾飯人護眼必備。它能幫助保持眼角膜的潤滑和透明度，促進眼健康。還含有豐富的蛋白質、有機酸、礦物質和維生素C。強化免疫系統，增強抵抗力。

綠色款

主要成分爲葉綠素，同時含有少量β-胡蘿蔔素，並富含鈉、鉀、磷、鎂等多種人體必需的礦物元素。葉綠素有抗氧化抗突變作用，甚至抗癌作用，具有較高的營養價值。

白色款

含有大量的維生素C及豐富的膳食纖維。對於維穩腸道健康起着非常重要的作用，不僅預防便祕，還降低膽固醇水平。此外白番茄還含有一類特殊的營養成分——無色類胡蘿蔔素。它可以保護皮膚減輕紫外線的傷害，是天然的美白防曬因子。

不管是哪款小番茄，它都含有妥妥的抗氧化物質——番茄紅素。番茄紅素的自由基清除能力是β-胡蘿蔔素的兩倍。不僅可以延緩衰老，還可以降低心血管疾病風險。

禁忌人羣

腸胃敏感人羣：七彩小番茄皮薄汁多易“躥稀”，建議搭配麪包食用。

過敏患者：喫普通番茄起疹子？那麼對七彩款也要繞道走。

控糖人士：七彩番茄的升糖指數約爲15一30，遠遠低於蘋果、香蕉、梨等。儘管如此，也要注意適量食用，不能拿它們當飯喫！黃醫師建議，可以在兩正餐之間食用10一15顆小番茄，能有效緩解飢餓還不升高血糖。

“完美主義者”：七彩小番茄表皮可能有天然“雀斑”（色斑），強迫症慎買！

溫馨提醒：正常的七彩小番茄顏色有漸變，購買時需警惕“人工美顏”款，過於鮮豔的可能有被“化妝”的嫌疑。

來源：健康浙江、杭州發佈、蕭山發佈