“醫生，我又來了……”16歲的高一學生小王苦笑着走進上海復旦大學附屬華山醫院過敏和免疫（變態反應）科的診室，捲起校服袖子，露出前臂上密佈的錢幣狀溼疹樣皮損。小王從5歲起就與特應性皮炎、過敏性鼻炎相伴。雖然通過規範化治療病情控制良好，但每年6月上海梅雨季來臨，他的症狀總會如期復發——全身起疹、鼻塞流涕、夜不能寐。

過敏患者在華山醫院就診

今年，上海比往年更早入梅，也讓“過敏星人”開始經歷季節性加重的痛苦。“這幾天晚上癢得根本睡不着，鼻涕也反覆流個不停，白天上課注意力明顯下降。”小王無奈地說。

華山醫院過敏和免疫（變態反應）科主任駱肖羣教授告訴新民晚報記者，像小王這樣的患者這段時間在華山醫院過敏和免疫（變態反應）科並不少見，這種過敏症狀季節性加重的現象與梅雨季特有的氣象學特徵和生物環境變化密切相關。那麼，過敏性疾病患者該如何科學應對這一特殊時期的健康挑戰？

過敏和黴菌孢子有關

“梅雨季節獨特的氣候特點，使其成爲部分常見過敏原滋生的‘黃金期’。”駱肖羣教授說，這是由於梅雨季特有的氣候特徵爲真菌的快速增殖提供了最適生態位。多數黴菌物種的最適生長溼度區間爲60%-80%，當環境相對溼度維持在70%以上，疊加25-30℃的日均溫度，真菌生長速率較乾燥季節可提高3-5倍。在這種溼熱環境下，居家環境中的牆壁、衣物、傢俱乃至空調系統內部都極易成爲各類致病黴菌的滋生場所。

常見的致病黴菌包括麴黴屬（Aspergillus）、鏈格孢屬（Alternaria）以及青黴屬（Penicillium）等。黴菌釋放的孢子及代謝產物更可通過吸入、接觸等途徑誘發多重過敏症狀。華山醫院過敏和免疫科開展的一項國內最大規模過敏原臨牀研究顯示，在三萬餘例接受過敏原檢測的專科患者中，煙麴黴和/或鏈格孢黴檢測陽性者佔比近20%。

潮溼天塵蟎密度飆升

梅雨季溫暖潮溼的環境同樣爲塵蟎繁殖提供了溫牀。作爲常見室內過敏原，塵蟎以人體皮屑爲食，其排泄物中的Der p1/Der f1蛋白是重要的致敏成分。你知道嗎？潮溼溫暖環境下，牀品寢具中的塵蟎密度可達基線水平的2倍以上！因此，梅雨季成爲塵蟎致敏原暴露的高峯期，對相關過敏人羣健康構成威脅。

而一方面，長期缺乏陽光照射導致環境紫外線強度顯著降低，直接影響皮膚中維生素D的合成，進而干擾機體免疫調節功能並延緩皮膚屏障修復進程；加上悶熱潮溼的氣候條件促使汗液大量分泌，汗液中的無機鹽、乳酸等成分持續刺激皮膚，不僅破壞皮膚微環境平衡，更會加劇已有的皮膚炎症反應。這種“紫外線缺乏+汗液刺激”的雙重作用，使得梅雨季成爲過敏相關皮膚問題集中爆發的高危時段。

駱肖羣表示，像小王這樣的患者，往往會出現多種過敏症狀“組團”來襲，因此需格外警惕。比如，特應性皮炎會出現紅斑、劇烈瘙癢等症狀，過敏性鼻炎會出現陣發性噴嚏、鼻塞鼻癢流涕等症狀，哮喘和過敏性結膜炎的發作也會增加。

梅雨季防蟎防黴這麼做

“梅雨季節，我們對過敏性疾病的防治策略主要是‘精準迴避，科學防範’。”駱肖羣解釋，當然並非所有過敏患者在梅雨季節都會出現症狀加重，這種情況主要多見於對黴菌以及粉塵蟎過敏的人羣。建議過敏患者使用過敏原體外檢測手段來進行定量檢測系統，以明確是否對黴菌、塵蟎等過敏原存在過敏反應。

梅雨季節的這些黴菌、塵蟎要如何對付呢？駱肖羣教授給出了10條實用建議：

1.建議用硬毛刷+含氯消毒劑（1:50稀釋84）擦洗黴斑，處理後保持通風。

2.在潮溼角落放置氯化鈣除溼盒，或用紫外線照射燈對黴菌孢子進行清除。

3.最好每月清洗空調濾網，並用空調專用消毒劑噴灑內機。

4.塵蟎過敏人士建議使用七孔被；每週用＞60℃熱水洗滌牀單，或用烘乾機高溫模式（持續10分鐘可殺滅蟎蟲）。

5.利用晴天抓緊暴曬。

6.家裝中避免使用地毯。

7.可使用除溼機，將室內溼度控制在50%以下；選擇可過濾黴菌孢子的空氣過濾器。

8.普通口罩無法阻擋黴菌孢子，建議黴菌過敏相關人羣梅雨季外出可戴N95口罩。

9.推薦穿速乾麪料衣物，避免棉質衣物吸潮後滋生黴菌。

10.黴菌、塵蟎過敏人羣避免參與潮溼黴變環境清理、舊書翻曬等“高危活動”。

記者：左妍

通訊員：楊金