一張嘴就疼得不行，23歲的杭州姑娘小吳自從2個多月前啃了半根甘蔗，嘴巴就忽然張不開了。

“喫東西只能喫軟的、流質的，一嚼就痛，我已經2個月沒能好好喫飯了。”在杭州市中醫院鍼灸康復科的診室裏，小吳愁眉苦臉，因爲疼痛，說話也有些痛苦。

磁共振檢查結果顯示，小吳顳下頜關節盤不可復性前移位，屬於顳下頜關節紊亂的一種。

餘靜醫生戴上手套後用手慢慢放鬆顳下頜關節周圍的肌肉，然後握住下頜骨，用力一拉，只聽“咔嗒”一聲響，小吳的嘴巴又能正常開合了，從嘴巴張大隻能塞2根手指立馬變成可以塞4根手指，而且一點都不痛了。

餘靜醫生說：“掛我號的很多都是二十幾歲的小姑娘，這可能和女生愛喫堅果等硬物、長時間說話、單側咀嚼習慣以及情緒容易焦慮有關。”

她還舉例說，不只是甘蔗，風乾牛肉乾這類耐嚼較硬的食物，有些人喫完就容易出現疼痛等問題。

平均每個月接診上千位患者

這種“美女病”有多折磨人？

像小吳這樣顳下頜關節紊亂病的患者，餘靜醫生平均每個月要接診上千例。與傳統印象中扎針灸的老年人扎堆不同，診室外坐滿了顏值與氣質並存的美女。每天接診的70多例病人裏，竟有5—10位是美女主播，佔比約1/10！

除了張不開口，還有的患者表現爲開閉口或咀嚼時咔咔響、耳前區疼痛、下頜偏斜等，這些都是顳下頜關節紊亂病的典型症狀。

顳下頜關節俗稱“下巴掛鉤”，由下頜骨髁突、顳骨關節面、位於兩者之間的關節盤、關節囊及關節周圍韌帶所組成，是頜面部具有轉動和滑動運動功能的複合關節，該關節與下頜功能運動密切相關。精神緊張、磨牙、咀嚼硬的食物、外傷或是說話過多等都是誘發顳下頜關節紊亂的原因。

餘靜說，顳下頜關節紊亂患者以年輕女性爲主，因此又被稱爲“美女病”。

治療“美女病”中醫“組合招”有奇效

餘靜說，顳下頜關節紊亂的黃金治療期是在三個月內，大多數情況下患者的預後較好，疼痛及張口受限等症狀均能得到有效改善。

中醫治療顳下頜關節紊亂病的方法包括鍼灸、中藥包熱敷等，對於患病時間較短、病情不嚴重的患者，通常鍼灸就能解決問題；有些效果明顯的患者做一次鍼灸就好了。對於患病時間長、病情嚴重的患者，可以使用鍼灸、理療結合康復手法（顳下頜關節復位手法、關節鬆動術等）進行治療，效果更佳。

怎麼判斷自己有沒有顳下頜關節紊亂呢？主要看面部關節區的表現：

關節彈響：張嘴時能聽見骨頭髮出“咯噔”聲。

張口受限：正常人手指橫放嘴裏能放三指半到四指，而患者可能只能放兩指，甚至一指。

面部肌肉痠痛：喫東西時面部肌肉痠痛，有人甚至張嘴後合不攏。

如果在家裏突然發現喫東西時顳下頜關節會痛，或者嘴巴張不開，可以試試以下方法：

熱敷：用溫度約40℃的熱水袋或熱毛巾，早、中、晚各敷15分鐘，有些人連續敷2-3天就會有好轉。也可以用外用消炎軟膏外擦，早、中、晚各擦一次，慢慢就能緩解。

按摩穴位：配合按摩面部的太陽穴和咬肌部分。中醫鍼灸講究穴位，我們通常教病人按手部虎口中間的合谷穴，也能起到緩解作用。

注意頸椎姿勢：避免長期頭部前傾。

改變不良習慣：改掉託下巴、單側咀嚼等不良習慣。

如果嘗試後還沒有好轉，就要儘快到醫院就診。

來源：杭州日報