你的下巴是否經歷過這些“社死瞬間”：想大口咬漢堡卻突然卡殼，打哈欠時耳朵旁“咔咔”亂響，一嚼東西就痛，說話說多了也痛……這很有可能是患上了顳下頜關節紊亂。
據流行病學調查，顳下頜關節疾病的發病率逐年增加，且有年輕化趨勢。張嘴疼痛、關節彈響、咀嚼酸脹、面部僵硬、大小臉等症狀正悄然困擾着越來越多的年輕人。
21歲的女大學生小李（化名），張口時關節出現彈響已有三年。由於一直沒有明顯疼痛，她並未重視這個問題。
然而，最近一次喫桃子之後，她右側臉頰部位出現明顯痛感，嘴巴也張不大了，張嘴時的彈響聲比以往更加明顯。漸漸地，連右側頸部和頭部也開始有隱隱的脹痛。
看着鏡子中的自己，她發現左右臉似乎有些不對稱，心裏不禁擔憂起來：會不會以後一直“大小臉”呢？
她嘗試休息和熱敷，但症狀沒有明顯緩解。偶然得知浙江醫院鍼灸科設有顳下頜關節病專病門診，她便決定前去嘗試鍼灸治療。
浙江醫院鍼灸科主任、主任中醫師諸劍芳詳細詢問了小李的症狀，檢查了顳下頜關節的體徵，根據顳下頜關節的肌骨超聲檢查結果，確診其爲“顳下頜關節紊亂病”。
連續2周的系統治療後，她的疼痛感消失，張口度恢復正常，大小臉不明顯了，多年的關節彈響也基本消失，連之前的頸椎不適都緩解了。
“顳下頜關節疾病的患者需要在日常生活中注意保護顳下頜關節，不要頻繁地張大口，不要咀嚼過硬的食物，出現顳下頜關節的疼痛，還需要到口腔科就診，排查下口腔原因。”諸劍芳表示。
諸劍芳提醒，治療期間還要做到飲食以軟食爲主，避免堅果、牛肉乾、口香糖等堅硬、耐嚼的食物，讓關節充分休息；糾正不良習慣：戒除單側咀嚼、緊咬牙、托腮、長時間張大嘴等習慣；注意局部保暖，避免關節區受涼，可用溫毛巾熱敷，促進血液循環等。
來源：潮新聞、錢江晚報
