近日，中國裁判文書網披露了一起判決。金某某到一家電子競技館通宵打遊戲，次日在衛生間門口突然倒地死亡，經鑑定，金某某系患冠心病急性發作致心源性猝死。家屬將涉事電子競技館及經營者杜某某起訴至法院，索賠157萬餘元。

據中國裁判文書網披露，今年2月，金某某與李某某相約去打遊戲，二人在雲南大姚縣一家電子競技館開了兩臺機位，2025年2月13日當天22時24分，金某某通過電腦自助操作將消費模式轉換爲“通宵包夜”。次日6時許，李某某因疲倦先行離開回家休息，金某某未繼續玩遊戲，而是在觀看鄰座玩遊戲。次日7時許，金某某在衛生間門口突然倒地死亡。經鑑定，金某某系患冠心病急性發作致心源性猝死。

金某某死亡後，家屬將涉事電子競技館及經營者杜某某起訴至法院，索賠157萬餘元。一審法院認爲，金某某生前就患有高血壓、脂肪肝等疾病，理應對自己身體健康負責，應擔主責。電子競技館通宵開展營業活動違反相關法規，且金某某倒地後未及時發現並救助，需擔次責。

法院認定，金某死亡後的經濟損失合計爲157萬多元。綜合全案案情，確定由大姚某電子競技館承擔經濟損失中20%的賠償責任31萬多元。

一審法院判決大姚某電子競技館及杜某某賠償金某某家屬經濟損失314957.30元。一審判決後，雙方均上訴。雲南楚雄彝族自治州中級人民法院審理認爲，一審判決適用法律正確，判處結果正確，最終判決駁回上訴，維持原判。

如何科學應對？

給熬夜打遊戲的人幾點建議

1. 設定“斷電時間”

給自己規定一個固定的“關機點”，比如晚上11點。不論遊戲輸贏，都要關機。可以設置鬧鐘提醒，也可以請家人監督。

2. 用健康方式替代放鬆

如果覺得晚上一定要有“放鬆儀式”，不妨嘗試看書、聽音樂、做拉伸，而不是一頭扎進遊戲。

3. 合理安排遊戲時間

喜歡遊戲沒問題，但最好控制在每天1小時以內，且不要在睡前馬上玩。這樣既能享受娛樂，也不至於影響睡眠。

4. 培養新的興趣愛好

運動、繪畫、樂器、社交活動……這些都是大腦的“正能量獎勵”。當你發現現實生活也能帶來滿足感，遊戲的吸引力自然會減弱。

5. 求助專業幫助

如果發現自己控制不住遊戲時間，已經嚴重影響生活、學習、工作，就需要及時尋求精神心理科或成癮醫學科的幫助。記住，尋求幫助不是丟臉，而是負責的選擇。

來源 | 南方都市報、山東精神衛生