持續性胃痛、徹夜難眠、焦慮纏身，當工作壓力轉化爲實實在在的軀體症狀，該如何緩解？去年，台州35歲的王先生就遭遇了這樣的困境——喫藥一年無法根治，與人溝通如同“人機對話”，讓他陷入越治越焦慮的“怪圈”。直到遇見恩澤醫院麻醉科副主任醫師陳敏娟，問題才終於迎來了轉機。

壓力催生的“身心困境”

王先生是一家工廠的主管，爲此他曾傾注了全部心血。車間流水線的節奏、訂單交付的期限、員工管理的難題……一道道難關像無形的枷鎖，將王先生牢牢綁定。

“裏裏外外的事我都放不下。”這份執念讓王先生陷入了持續的高壓狀態，從去年開始，持續性胃痛和徹夜難眠成爲常態。痛苦之下，他輾轉就醫拿到了安眠藥處方，可這劑“應急藥”沒能根治問題。

“喫了一年藥，只能勉強睡幾個小時，我和醫生的交流就像‘人機對話’，我遞上症狀單，他開處方，可我的焦慮一點沒減，胃還疼得直不起腰……”高強度的壓力下，王先生漸漸陷入“不喫藥睡不着，喫了藥也醒得早”的惡性循環，面色蠟黃、眼窩深陷，整個人毫無生氣。

身體瀕臨崩潰的邊緣，王先生終於放棄了“硬扛”的想法。他在多方打聽後，找到了陳敏娟。“第一次見陳醫生，她笑着說‘這不是病，能治好’，那句話像道光，把我捂了一年的黑暗戳開了個口子”，王先生回憶道，醫生的溫暖打破了他對這份職業的刻板印象。

在深入溝通了解後，陳敏娟找到了問題核心——情緒焦慮，而非單純的失眠或胃病。“這是典型的‘情緒相關軀體化症狀’，患者在工作中的出色執行力，反而倒逼他對工作產生執念，不斷加劇心理負擔，進而引發睡眠障礙和胃腸功能紊亂等症狀。”

找到問題，接下來就是“對症治療”。針對王先生的情況，陳敏娟針對性地爲他做了一次門診治療。回到家後，王先生的身體出現了積極的變化：體重有所增長，凹陷的臉頰逐漸有了生氣……這讓他更加堅定了治療的決心。深思熟慮後，王先生毅然請了長假，全身心投入住院治療。

“隨後，我們也爲患者量身定製了系統性治療方案，通過星狀神經節阻滯術精準調控過度興奮的交感神經，經顱磁刺激改善腦功能，中醫推拿緩解軀體緊張，同時配合CBT-I（失眠的認知行爲治療）中的睡眠限制、放鬆訓練等，多維度、全方位地幫助他重建身心平衡。”陳敏娟說。

正視情緒信號，科學守護健康

住院期間，王先生積極配合每一項治療，認真學習應對焦慮和失眠的方法，逐漸找到了面對失眠後心慌的有效應對策略。

“我不僅在治療身體，更學習着與情緒相處。”在王先生看來，一個週期的系統治療，他的身體和心理都發生了質的轉變：成功減停了安眠藥，胃痛、失眠等軀體症狀完全消失，體重穩步增長，情緒也變得穩定平和，“更重要的是，我學會了與焦慮共存，掌握了科學應對失眠的方法。”

出院當天，王先生早早地備好了錦旗，親手送到醫生手中。“看着這個只比我小几歲的男孩子，既心疼命運對他如此苛刻，又驚喜他的成長速度如此迅速。親眼見證、參與了他的破碎與重建，我感覺很幸運。”陳敏娟說，在如今快節奏、高壓力的生活中，像王先生這樣因爲工作導致焦慮情緒，繼而引發一系列失眠、胃腸道症狀的人羣很常見。其中，約80%的失眠患者合併有焦慮抑鬱情緒，常見於高壓工作者，如老師、醫生、律師、警察、高管等。

對於此類由情緒引發的“疾病”，陳敏娟認爲，大家最好在發現異常後第一時間就醫，結合心理評估、軀體檢查綜合判斷，找到情緒與軀體症狀的關聯點。

“大家也可以根據醫生的建議，進行正規的抗焦慮抑鬱治療，幫助建立科學的睡眠習慣和情緒管理模式。”陳敏娟說，當然，患者自身的心理調試也很重要。

治療期間，建議大家養成良好的生活習慣，學會取捨與放鬆，如規律作息、適度運動、傾訴溝通等；同時建立對醫生的信任，積極配合治療方案。對於更多被壓力困擾的人來說，正視情緒與軀體的關聯，選擇科學的應對方式，纔是守護健康的關鍵。

台州晚報新媒體 記者：王怡 通訊員 孫葉一