寒假已至，年味漸濃，假期與親朋好友聚會放鬆之時，千萬別忘了在我們最日常的生活場景和活動中，潛伏着一個隱形的“殺手”——一氧化碳。

一氧化碳無色無味，難以覺察，一旦吸入過多就會引發急性中毒，以下常見的生活場景和時下流行的休閒娛樂活動需要格外提高警惕：

1.炭火取暖：密閉或通風不暢的空間使用煤爐、炭火、秸稈、土炕、火牆等取暖。

2.火鍋燒烤：在通風不良的餐廳或家中，使用炭火、煤爐、卡式爐等設備食用或自制火鍋、燒烤，或進行烹飪。

3.圍爐煮茶：在通風不暢的環境中圍爐煮茶，多數消費者自購設備時商家未進行安全提示。

4.野外露營：密閉帳篷內使用炭火或卡式爐取暖或烹飪。

5.家庭地暖：家中使用煤氣型地暖，由於操作不當導致燃氣泄漏，未能及時開窗通風。

6.艾灸養生：通風不良的養生館中，艾葉長時間燃燒煙霧未能及時排出。

7.溫室大棚：冬季在使用熱風爐、煤爐、柴油暖風機等增溫的溫室或大棚中長時間作業。

8.車內睡覺：密閉車內開空調睡覺，發動機連續運轉怠速時汽油燃燒不充分，特別在地下車庫等通風不暢環境中尤爲危險。

一、如何識別一氧化碳中毒

輕度中毒表現爲頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、噁心、嘔吐、四肢無力等症狀，甚至出現短暫昏厥；迅速脫離中毒環境，呼吸新鮮空氣後，症狀可迅速消失。

如中毒時間較長，中度中毒還會出現面色潮紅、脈搏加速、呼吸困難、意識模糊、睏倦乏力、出現幻覺、淺昏迷、對光反射和角膜反射遲鈍等症狀；如搶救及時，可迅速清醒，數天內完全恢復。

重度中毒會出現深度昏迷或去大腦皮層狀態，各種反射明顯減弱或消失，大小便失禁，四肢厥冷，口脣、面色蒼白或紫紺，體溫升高，血壓下降，呼吸抑制；重度中毒患者死亡率高，存活者可有嚴重後遺症。

二、中毒後該如何自救

或如何搶救他人

1.首先切斷一氧化碳來源，立即開窗通風使空氣對流，迅速關閉煤氣/燃氣竈具、熱水器閥門、管道煤氣、發動機，熄滅炭火等設施設備。

2.迅速將患者脫離中毒現場，轉移至空氣新鮮、通風良好處。

3.解開中毒者的領釦、保持呼吸道通暢；同時要注意保暖，防止併發症發生。

4.患者應保持安靜休息，避免活動加重氧的消耗，有條件的儘快讓患者吸氧。

5.對於中重度患者，在進行現場急救的同時，立即撥打120急救電話，儘早送往有高壓氧艙的醫院進行高壓氧艙治療。

6.對於出現呼吸及心跳停止的危重患者，應立即給予人工呼吸和心臟按壓，同時迅速轉入醫院進行搶救治療。

三、如何預防一氧化碳中毒

1.室內或密閉環境使用煤爐、炭火等設備取暖或就餐時，燃料要燒盡，要經常通風換氣，保持室內空氣流暢。

2.正確安裝使用煤爐、炭火爐等設備，定期檢查爐具，維護和清掃煙筒、風斗，保持煙筒、風斗暢通。

3.使用燃氣、煤氣熱水器、竈具和地暖等設備時，要保持良好的通風狀態，使用時間切勿過長，使用完要檢查閥門是否完全關閉。

4.定期對燃氣、煤氣熱水器、竈具和地暖等設備氣罐、減壓閥和皮管進行檢修，如發現有破損、鏽蝕、漏氣等問題時應及時更換。

5.不要在室內、車庫、地下室等場所使用小型油、氣發電機，要在室外使用。

6.車輛停放在車庫、地下室時，不要讓汽車引擎持續運轉；車在停駛時，不要長時間開着空調，也不要躺在門窗緊閉、開着空調的汽車內睡覺。

7.室內最好安裝一氧化碳探測器，並定期檢查維護，以確保探測器正常運行。/健康科普

作者：應急中心 任婧寰、王霄曄、王銳