“胸痛、胸悶、不明原因的極度疲勞、心慌、暈厥或近暈厥感，這些都可能是心臟出問題的信號，必須立即就醫。”
首都醫科大學宣武醫院急診科主任醫師賀明軼在接受採訪時表示，心源性猝死搶救的黃金時間是4到6分鐘，隨着施救時間的延遲，救治成功率會大幅下降，4分鐘後患者腦部往往會出現不可逆損害。目擊者的急救是否及時、有效，直接決定了患者的結局。
如何預防心源性猝死？賀明軼指出，心源性猝死與長期加班、過度勞累有密切關係。日常生活中，應注意培養健康的生活習慣，如低鹽低脂飲食，減少反式脂肪酸、飽和脂肪酸以及糖分的攝入；高血壓、糖尿病和血脂異常者應定期監測血糖、血脂。
此外，還需識別高危人羣：
有基礎心臟病者，如冠心病、心肌梗死病史、心肌病、心力衰竭、瓣膜性心臟病等；
有不明原因的心悸或暈厥史，這是心臟發出的重要預警信號；
有家族史，即直系親屬中有較年輕（<50歲）發生心源性猝死的情況。
對於高危人羣，定期健康體檢是基礎，常規心電圖（ECG）是基礎篩查手段。若有症狀或家族史，需進一步進行動態心電圖（Holter）、心臟超聲，必要時進行心臟磁共振（CMR）或電生理檢查。
賀明軼提醒，應避免過度勞累與情緒劇烈波動，長期熬夜、高強度工作、暴怒或過度興奮都是誘發致命性心律失常的常見誘因，科學運動也是關鍵。同時，掌握公衆急救知識至關重要，家人或身邊的人若能在第一時間進行心肺復甦（CPR），並正確使用自動體外除顫器（AED），及時呼叫急救人員，能爲專業搶救爭取寶貴時間。
來源：中新網
