如今生活越來越便利，萬物皆可“點外賣”。從最初的點餐送飯，到後來網購服飾、數碼家電都可以線上下單、1小時內配送到家，似乎只有你想不到的，沒有外賣服務做不到的。就在最近，網絡上又出現了一種“體育外賣”，簡單說就是“上門帶老人鍛鍊”的新型服務。網絡平臺上，不少健身教練推出了一對一居家健身指導，上門爲老人提供增肌、力量訓練等項目，只需在家中客廳、小區樓下或公園廣場，就能就近帶老人開展健身訓練。

但也有部分網友發出疑問，網上的這些健身教練是否具備相關資質呢？健身行業加速闖入銀髮藍海，貼心服務的背後，哪些問題需要特別注意呢？這一新興業態又該如何劃定資質門檻、加強規範引導、守住安全底線？

有自媒體賬號在社交平臺發視頻稱，“肌肉流失是衰老的重要原因，85歲的阿姨，通過一週三次抗阻力訓練，體檢數據全部綠燈”“到家訓練，專注中老年健身，兩個月體重下降5斤，肌肉量增長2斤”。記者通過社交媒體賬號聯繫到一體育運動培訓機構的營銷人員。這位營銷人員告訴記者，找他們上門訓練的多是六七十歲的老人。

記者注意到，該社交媒體賬號共發佈了20個視頻，轉發點贊量少則幾百多則上千。主要內容是上門的健身教練帶老人進行力量訓練，訓練項目包括舉啞鈴、抬腿、蹲下起立等動作。營銷人員表示，他們是一個團隊，單次訓練收費300-400多元不等，體驗課的價格爲299元。上門授課的教練均爲體育大學畢業或者運動員出身。營銷人員一再強調，安全是第一位的，而且會對老人的身體狀況進行一定評估。但對於教練的資質，提到的最多的主要是上門教練都有運動員證書，受過專業訓練。

記者在多個社交平臺搜索發現，有多家體育運動培訓機構在開展“體育外賣”服務，價格多爲每小時300元左右。不過，也有開展“上門教老人健身”服務的機構明確表示，不會上門訓練70歲以上的老人。對於教練的資質，這位工作人員表示，主要是運動員方面的資歷。

“體育外賣”，這種新興的上門健身模式，確實在一定程度上彌補了傳統養老服務中居家健身的需求缺口，爲老人開闢了就近、就地的運動指導新場景。不過，業態迅速走紅的背後，教練資質參差不齊、安全風險防控不足等問題不容忽視。那麼，該怎樣加強規範引導，讓老年人安全科學健身，切實提升晚年生活品質？

國家體育總局運動醫學研究所體育醫院康復醫學科主任婁志堃表示，上門給老年人提供居家訓練服務，此業態的興起有其積極意義，但也要認識這一新興業態背後可能存在的安全風險。

國家體育總局運動醫學研究所體育醫院康復醫學科主任 婁志堃：針對老年人這部分羣體，他只要是不能外出活動，除了運動能力之外，可能生活能力也是存在一定困難和障礙的。這部分羣體肯定是存在着安全的隱患的。要提前評估一下雙方的能力情況。一個是這部分健身教練，能不能真正解決老年人的問題。因爲健身教練畢竟不是醫生，他沒有醫療的背景或是經驗。如果老人在家裏不能外出的話，生理和心理的問題可能會因爲過度訓練導致他問題加重。

北京外國語大學體育教研部教授劉梅英也對中國之聲表示，僅僅是從體育大學畢業或者有運動員的水平能力，很難真正勝任針對老年人的健身訓練。

北京外國語大學體育教研部教授 劉梅英：他有運動等級證，這個證只能證明你的運動水平，不能證明你的訓練水平。社會體育指導員也並不能對老年人的運動康復做出科學的判斷。老年人運動康復，它是科學，需要大量的運動醫學、運動力學這些知識的學習，社會體育指導員沒有經過這方面嚴格的科學訓練。相關人才目前還是比較短缺的。

劉梅英認爲，上門提供針對老年人的健身訓練服務，作爲一個新興業態，值得鼓勵，也應加強規範和引導。首先要具有一定的康復訓練資質，此外要對老人身體狀況進行全面評估。

北京外國語大學體育教研部教授 劉梅英：首先他要有資質，一般得有教練證或者運動康復師證，或者是體育教師資格證，這都是可以的。這個可能還需要專門討論。第二就是針對老年人，他的身體狀況要進行全面的科學評估，結合內科、外科的評估以及康復式的評估，才能做出來一個運動處方。按照這個處方去給他訓練，才比較科學。防止他們因爲要獲得健康，最後適得其反，損害了健康。

多位受訪專家均表示，有關部門應加強規範和引導，對針對老年人提供上門服務的健身教練，應明確資質要求，並作出一些行業指引，避免可能出現的市場亂象。