潔面幾乎是每個人每天都在做的事，但其實並非每個人都在正確地潔面，不少方式可能會持續損害皮膚健康！

01 這3個潔面誤區，你中招了嗎

誤區1：面部皮膚需要“深層清潔”

不管是美妝行業、生活美容行業還是醫美行業，都執迷於“深層”的概念，比如深層補水、深層抗衰等，深層潔面也是其中一個被大家熟知的概念。但其實，面部並不需要“深層清潔”。

皮膚表層由於有皮膚屏障的存在，不管何種清潔成分，最終都只是在“洗刷”皮膚的外表，帶走污垢、油脂，只不過由於清潔能力的不同，產生的清潔效果不盡相同，產品使用的膚感也就不同。

通常的“深層清潔”潔面產品，一般配方以皁基或者SLS/SLES爲主要清潔成分，由於清潔能力強勁，因此使用完後皮膚通常十分乾爽甚至有緊繃感，造成一種清潔十分徹底的錯覺。

識別皁基潔面乳的方法：

皁基是由脂肪酸和強鹼反應生成的，因此在成分表中，如果同時出現了一種或多種脂肪酸與鹼劑，就可以初步判定這可能是一款皁基潔面。

皁基潔面常用的脂肪酸：肉豆蔻酸、硬脂酸、月桂酸、棕櫚酸等皁基潔面。

常用的鹼劑：氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等。

此外，還有一些成分表可能直接列出以上脂肪酸和鹼基生成的皁基，比如：肉豆蔻酸鈉/鉀/三乙醇胺鹽、硬脂酸鈉/鉀/三乙醇胺鹽、月桂酸鈉/鉀/三乙醇胺鹽、棕櫚酸鈉/鉀/三乙醇胺鹽等。

識別SLS/SLES的方法：

SLS的全稱是月桂醇硫酸酯鈉，SLES的全稱是月桂醇聚醚硫酸酯鈉。二者都是清潔力很強的表面活性劑，如果在成分表中發現了它們，那麼這款產品就屬於SLS/SLES潔面。

由於這類產品長期使用可能會產生皮膚水分丟失增加、皮膚屏障功能破壞，甚至影響角質層的厚度等等問題，所以普通幹皮、幹敏皮、油敏皮甚至中性皮膚一般都不建議使用，但是對於出油迅猛且皮膚並不敏感的人來說，作爲中短期的日常護膚產品使用，可以帶來更加乾爽的感受，讓皮膚更加舒適。

誤區2：氨基酸潔面乳一定加了氨基酸

隨着國家《化妝品標籤管理辦法》新規的實施，確實添加了氨基酸成分的潔面乳才能稱作氨基酸潔面乳。但是在護膚品行業中，大家普遍指的氨基酸潔面乳是指添加了氨基酸類表面活性劑的潔面乳，所以這類產品更準確的名稱應該是氨基酸類表面活性劑潔面乳。

對於大多數普通幹皮、幹敏皮、油敏皮甚至中性皮膚來說，更加推薦使用氨基酸類表面活性劑潔面乳，因爲此類表面活性劑整體清潔力相對溫和、對皮膚屏障功能影響小，更加適合長期使用。

識別氨基酸類表面活性劑的方法：

最常用的氨基酸類表面活性劑的名稱可以分爲三部分：某酰基+某氨基酸+鈉/鉀

舉例說明：椰油酰穀氨酸鈉、椰油酰穀氨酸二鈉、椰油酰甘氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鉀、月桂酰穀氨酸鈉等。

誤區3：潔面產品泡泡越多越好

首先，潔面產品的清潔力並不取決於泡泡的多少，取決於配方中皁基或其他主要負責清潔的表面活性劑的添加。

其次，負責起泡的仍然屬於表面活性劑類物質，確實可以在主要的清潔成分以外，附帶增加一定的清潔力，對於普通幹皮、幹敏皮來說，這一點可能會進一步加重緊繃、乾燥感。

02 做到這4點，掌握正確潔面方法

1.潔面頻率：每天早晚都建議清洗1次。

2.潔面產品：每次清潔並非必須使用潔面產品，各類皮膚根據自己的皮膚感受，均可僅使用清水或清水配合潔面產品潔面。但若處在氣溫炎熱、工作和生活環境較差、使用防曬劑或粉質、油脂類化妝品，有其他特殊情況時，建議使用潔面產品。

3.潔面水溫：以皮膚感覺溫熱爲宜。過涼的水可能清潔能力不夠，過熱的水可能破壞皮膚屏障。

4.潔面後護理：不管何種膚質，是否使用潔面產品，潔面後都應配合使用保溼劑，保證皮膚的健康水合狀態。敏感性皮膚則有可能還需要配合使用具備一定修護皮膚屏障功能、低敏、無香精等添加的保溼產品。 

來源：科普中國