電影《飛馳人生3》中，賽車手在賽道飛馳的畫面讓人熱血沸騰。然而，拍攝現場卻發生了一段令人忍俊不禁的小插曲：演員沈騰在駕駛賽車進行高強度漂移時，竟讓同車的職業賽車手高華陽暈車了。

職業車手怎麼也暈車？

這背後有什麼科學原理？

暈車有哪些常見誤區？

如何預防暈車？

晚報記者邀請福州市疾控中心（市衛監所）

副主任醫師鄭霄雁揭開謎底

“暈車，醫學上稱爲暈動病，是指汽車、輪船或飛機運動時產生的顛簸、搖擺或旋轉等加速運動，刺激人體前庭神經而引發的反應。”鄭霄雁介紹。。當汽車啓動、加速、減速或剎車時，這些刺激使前庭產生形變放電，向大腦傳遞信息。

爲什麼開車的人很少暈車

而坐車的人容易暈車？

有研究指出，暈車的根源在於大腦的“預期”與實際的運動不符。開車時，我們的大腦會根據方向盤、油門、剎車等操作預判車身的運動，讓身體提前調整感知；而坐車時，大腦處於“被動接收”狀態，無法預判下一刻會發生什麼。

這就解釋了爲什麼職業車手會暈車——當他坐在副駕，無法掌控方向盤時，其大腦預期與車輛實際運動之間產生了巨大沖突。

爲何有人天生不暈車？

鄭霄雁指出

這主要取決於前庭系統的敏感程度

前庭功能過於敏感的人

更容易出現眩暈、噁心

暈車還與年齡、性別

身體狀態、環境因素等有關

2歲以內的嬰幼兒因前庭功能尚未發育完善，很少暈車；2~12歲是暈動病的高發年齡段，5歲後表現更爲明顯；15歲以後前庭器官基本發育成熟，發病率隨之下降。

女性比男性更容易暈車。如果平時不暈車的人突然出現暈車症狀，可能與睡眠不足、精神狀態差、免疫力下降有關。

預防暈車誤區有哪些？

誤區一：空腹上車更穩？錯！

胃排空反而加劇噁心感，適當喫些乾麪包更穩妥。

誤區二：閉眼睡覺能防暈車？錯！

切斷視覺輸入會放大內耳信號衝突，反而更容易暈。睜眼看遠處地平線纔是正解。

誤區三：聞橘子皮/風油精有用？

氣味刺激對部分人有效，可以舒緩情緒、掩蓋異味，但無法解決根本問題。

誤區四：“從小暈，治不好”？錯！

前庭具有高度可塑性，通過科學訓練可顯著改善。常暈車的人，平時可以多做前庭功能鍛鍊，比如盪鞦韆、走平衡木、打太極拳、打乒乓球等，能提高致暈閾值，降低暈動病的易感性。

如何科學預防暈車呢？

鄭霄雁給出以下建議

出發前：保證充足睡眠，注意保暖，以防肌肉緊張加重不適；避免空腹或過飽上車；易暈車者出發前1—2小時服用暈車藥。

行車中：儘量坐前排靠窗位置，視野開闊；頭部緊靠在椅背上，減少身體晃動；視線盯住遠處地平線或前方固定物體，幫助身體協調平衡感知；千萬別低頭刷手機或看書，這會加劇感官衝突。

出現暈車：立即停止看屏幕或書本；閉目仰臥，減少頭部擺動；深呼吸，鼻子緩慢吸氣，嘴巴緩緩呼氣；有條件時含服少量薑糖或喝溫水。

記者 陳丹 通訊員 謝德雄