近日，“32歲女子反覆便血半年確診腸癌”“女孩長期便血以爲是痔瘡結果是癌症”兩個詞條衝上熱搜。報道稱：

趙女士（化姓）一直有間歇性大便帶血的情況，但她以爲是痔瘡，只是自行用了一些外用藥物。隨着出血越來越頻繁，出血量也逐漸增多，纔來到醫院就診。腸鏡檢查顯示是進展期的直腸癌，需要手術治療。

雲南女孩李雅平在備戰考研期間長期便血，誤以爲是痔瘡未及時就醫，最終確診直腸癌。

身體發出的“紅色警報”——便血，容易被誤認爲是痔瘡或肛裂。生活中，我們該如何區分？要警惕哪些信號？又該怎樣預防呢？

01

便血是得了哪種病

幾招快速辨別

痔瘡：鮮紅滴血 多無疼痛

痔瘡是最常見的肛腸疾病，根據發生部位可分爲內痔、外痔和混合痔，其中內痔是導致便血的主要類型。

顏色：便血通常爲鮮紅色。

性狀：多表現爲“滴血”或“噴射狀出血”，血液與大便通常是分離的，不會混合在一起。

伴隨症狀：一般沒有明顯的疼痛（除非內痔發生嵌頓），通過調整飲食和生活習慣，便血癥狀可能會暫時緩解。

肛裂：鮮紅帶血 疼痛劇烈

肛裂是指肛管皮膚全層裂開形成的小潰瘍，多與長期便祕、糞便乾硬有關。

顏色：便血同樣爲鮮紅色。

性狀：出血量相對較少，一般表現爲“便紙帶血”或大便表面附着少量鮮血，血液與大便也多不混合。

伴隨症狀：劇烈疼痛是肛裂最典型的特點，疼痛呈“週期性”發作。

結直腸癌：便血顏色多樣 伴隨症狀複雜

結直腸癌是發生在結腸或直腸的惡性腫瘤，其便血特點與腫瘤的位置、大小等因素有關，容易與其他肛腸疾病混淆，需要特別警惕。

顏色：便血顏色並不固定，根據腫瘤位置，可能是鮮紅色，也可能是暗紅色或黑色。

性狀：多是大便中夾雜着血液、黏液或膿液，形成“黏液血便”或“膿血便”，有時還會伴有脫落的腫瘤組織碎片。

伴隨症狀：除了便血，結直腸癌還會出現一系列其他症狀，比如排便習慣改變、大便形狀改變、腹痛腹脹、體重下降、乏力貧血等。這些症狀往往會逐漸加重，不會自行緩解。

注意：無論是哪種情況，如果症狀持續一週以上，都建議要儘快到醫院做相應檢查，以免耽誤治療或加重病情。

02

身體發出這四個信號

要警惕

結直腸癌是中國發病率第二的惡性腫瘤，但早期腫瘤往往沒有症狀，很容易被忽視，瞭解其早期信號對及時診斷和治療至關重要。你的身體如果發出這四個信號，趕快去醫院！

排便習慣改變

健康人羣大便規律通常爲每天定時定點一次，且形狀正常。如果腹瀉、便祕交替出現，且排便次數增多或減少，這就要注意了。

腹瀉：若出現大便次數一天超過三次且不成條，持續三個月，這可能是腸道發出的危險信號，提示腸道存在炎症。

便祕：如果三個月以上大便頻率爲兩三天甚至一週一次，無論是否爲腸癌，都屬於需要干預的不健康情況。

大便形狀改變

正常大便爲規整便條，而腸癌患者的大便可能出現變細、帶棱角等形狀改變，這可能是腫瘤在大便通過時留下的壓痕，需特別重視。

便血

便血是腸癌的一個重要表現，正常的大便顏色爲棕褐色，若出現鮮紅色血便，應警惕腸癌。

體重下降、乏力貧血

短期內不明原因的體重減輕，比如1個月瘦了5公斤以上；臉色蒼白、容易累，這可能是腸道出血導致貧血。

03

做好這些

守護腸道安全

近年來，腸癌的發病呈現出越來越年輕化的趨勢。不久前，鄭州一名年僅12歲的男孩被確診爲腸癌晚期，醫生診斷後得知，該男孩可能攜帶有某種腫瘤遺傳易感基因，且自6歲起幾乎完全用含糖飲料代替白水，零食攝入無節制，偏好高油高糖食物，最終導致腫瘤過早出現。

腸癌雖然可怕，但它可防可治，尤其是在早期，做好這些，有效守護腸道安全。

保持良好的生活習慣

保持健康飲食、戒菸戒酒、堅持運動、規律作息等，都能夠幫助降低腸癌發生的概率。

健康飲食

多喝白開水，少喝碳酸飲料、奶茶這些含糖多的飲品。

減少紅肉、加工肉攝入；多喫膳食纖維含量高的食物，比如燕麥、蘋果、紅薯、芹菜等；儘量避免食用高油高糖的食物，減少辣條、油炸食品、方便麪等加工食品的攝入。

避免暴飲暴食，養成定時定量的用餐習慣。

堅持運動

每天保證30分鐘以上的有氧運動。中老年人選擇溫和的腰腹活動，比如轉呼啦圈、跳廣場舞、練八段錦、打太極拳，既能幫腸道蠕動，又不容易傷筋骨。

別長期久坐。每坐40分鐘到1小時，就站起來活動5到10分鐘，伸伸懶腰、走幾步，讓腸道也“鬆口氣”。

規律作息

規律作息，別熬夜。長期熬夜會打亂腸道菌羣，還會降低免疫力。

規律排便

養成良好排便習慣非常重要，建議做到定時排便、排便時不看手機、集中注意力排便。

定期檢查

目前有多種方法可用於結直腸癌篩查和早期診斷，主要包括指檢、腸鏡檢查、糞便免疫化學檢測、糞便DNA檢測等。

不同人羣，篩查時間也有不同：

普通成年人：建議從40歲開始做第一次腸鏡風險評估。如果沒什麼異常，也沒有腸癌家族史，每5到10年複查一次就可以（具體遵醫囑）。

高危人羣：有腸癌家族史、長期便祕或腹瀉、便血、患有炎症性腸病的人羣，篩查年齡要提前到30歲左右，複查間隔也要縮短，比如1到3年查一次。

兒童青少年：如果孩子出現持續便血、腹痛、消瘦等情況，先去正規醫院的兒科或消化內科，醫生會根據情況做進一步的檢查篩查。

養成良好的生活習慣

定期檢查

切勿自我診斷延誤治療

做到早預防、早發現

早診斷、早治療