截至2024年底，全國人均體育場地面積達到3.0平方米
體育場地更多更近更豐富（健身視野）
北京奧林匹克森林公園南門，跑者跟隨智慧大屏進行熱身。
受訪單位供圖
四川省成都市武侯區，鬱丹在社區健身房鍛鍊。
受訪者供圖
市民在浙江省湖州市長興縣龍山綠道上騎行。
陳海偉攝（影像中國）
數據來源：國家體育總局
前不久舉行的2025年全國羣衆體育工作會議發佈數據：截至2024年底，全國人均體育場地面積達到3.0平方米。近年來，多地多部門積極作爲，推動健身場地設施補短板、強弱項、提質量，打造全民健身新載體。
智能健身設施的運動體驗如何？公共體育和綠色空間怎樣融合？社區健身服務是否便捷？本報記者在北京、浙江、四川等地進行了探訪。
——編 者
北京奧林匹克森林公園
科技加持，健身更智能
34歲的健身達人李昂，最近引以爲豪的是自己7年跑了1652公里。得知北京奧林匹克森林公園南門有塊大屏幕，跑得快就能“上榜”，李昂便時不時去跑一跑。
這塊大屏幕來自奧森公園和運動科技平臺Keep合作的“科技智慧跑道”項目。該項目融合了線上線下場景，通過智能穿戴設備，提升跑者的運動體驗。從事互聯網行業的李昂很喜歡這種感覺，“很多跑友同時在線，主打一個‘雲陪伴’。”
在奧森公園跑步，李昂覺得很有儀式感。跑道旁，語音播報不時響起，讓人們在奔跑中瞭解“雙奧之園”的變遷。
春和景明，人們奔跑於花海之間，沿途美景盡收眼底。李昂跟着運動手錶提示的呼吸節奏，努力將每一步都踩在點上。腕上的運動手錶監測着他的心率、配速等指標，“如果心率超過每分鐘180次，運動手錶就會震動，提醒我慢下來。”李昂說。
跑道沿路設置了運動驛站。“每隔1千米就有1間，屋內有觸控大屏幕，可以跟着上面的指導動作進行跑前熱身和跑後放松。”李昂介紹，“熱身和放鬆其實很重要，但自己練稍顯枯燥，有時就省略了。有了運動驛站，更容易堅持，更能保質保量完成。”
奧森公園跑者衆多，“藏龍臥虎”。就拿5公里跑來說，李昂個人最好成績是21分鐘，然而在南門大屏幕榜上有名的跑者，成績都在20分鐘以內。面對差距，李昂不泄氣，笑呵呵地說：“最重要的是跑起來。”
夜幕降臨，跑道上一條條標語吸引了人們的目光：“出發即英雄”“每一滴汗水都是自律的獎牌”……這些話被大家稱爲“跑道上的詩”，從互聯網用戶中徵集，因爲書寫材料中含有熒光粉，到了晚上愈發醒目。
“‘奔跑起來，有風相隨’，我最喜歡這一句。”李昂說，“沿途不僅有風，還有快樂、健康……奔跑吧，熱愛生活的人總能與美好不期而遇。”
浙江湖州健身綠道
環境優美，鍛鍊更舒暢
天邊剛泛起魚肚白，浙江省湖州市吳興區東苕溪綠道上已有鍛鍊者的身影。退休教師柏益強換上裝備，來到東苕溪大堤，打起了太極拳。
“以前這裏是泥巴路，現在環境好多了，兩邊滿是綠植，看着就心情好，鍛鍊起來很舒服。”在綠道西岸的香樟樹下，柏益強不時偶遇熟人，大家閒聊幾句、切磋幾招，十分愜意。
擦了擦汗，柏益強指着對岸的水利文化園說：“去年這裏新增了太陽能路燈，晚上運動更安全了。”
柏益強的健身習慣始於3年前。兒子曾給他買了一輛車代步，但距離不遠的時候，他更喜歡走路出行。他笑稱自己有個“環保賬本”，手機裏的運動軟件顯示他已累計減碳2.3噸——相當於種植了約130棵樹。
登山步道、步行道、自行車騎行道……吳興區目前建有各類健身步道67條，總長度達258公里，人們健身有了好去處。
下午時分，湖州的西山漾溼地綠道又是一番熱鬧景象。市民潘海華一家在草地上鋪好野餐墊，擺上水果零食，享受親子時光。
西山漾溼地綠道不僅鋪設了透水瀝青緩解熱島效應，還設置了垃圾分類智能回收站。“我們喜歡沿着綠道散步，可以鍛鍊身體、親近自然。”潘海華說，“我們尤其希望孩子多參加戶外活動，長成陽光少年。”
如今，仁皇山綠道已成爲社區居民健身的樂土。領隊金娥珍和鄰居們跳起健身操，“吸氣，抬手，感受山風穿過指尖！”健身操的韻律，交織着鳥語花香，大家跳得更加起勁。
“這裏空氣好、環境美。”家住附近的王錦堂每天都來仁皇山綠道散步，“人們越來越重視身心健康，家附近有綠道隨時可以鍛鍊，真是件幸福的事兒！”
截至2024年底，全國共有健身步道17.18萬個，長度40.76萬公里。
四川成都社區健身房
織密網點，運動更便捷
“叮！”當手機彈出健身的預約提醒時，在家工作的自媒體人鬱丹立刻“動”起來。
指尖在手機屏幕上快速點擊，直到顯示“預約成功”，鬱丹才鬆了口氣，“跳操課實在太搶手了，手慢無！”她常去的這家健身房位於四川省成都市武侯區紅牌樓廣場，很受附近居民歡迎。如今在成都街頭，健身網點越來越多。
“工作忙、飲食不規律，最近胖了10斤左右。”她決定通過運動減重。
鬱丹騎行6分鐘到達健身房。推門進入，約400平方米的場地，跳操房、跑步機、力量器械……不同分區井井有條。
跳操房裏響起動感的音樂，十幾名練習者努力跟上節拍。鬱丹喜歡站在前排，可以近距離觀察教練的示範動作。隨着課程深入，動作強度逐步增大。“深蹲、呼吸、起身、換邊！”教練熱情的鼓勵讓鬱丹堅持下來，“真累，但練完是真爽！”
在鬱丹的計劃中，每次消耗600千卡熱量是個硬指標。如果跳操運動量不夠，她還會上跑步機加練。堅持了一個月，鬱丹減重3斤。
然而，她的體檢報告顯示甘油三酯數據偏低。“平時要多喫點肉”，醫生的提醒讓她明白，體重管理並不僅僅是上秤數字變小，而是通過飲食、運動、睡眠等多方面配合養成健康的生活方式。
回家路上，花香撲面而來。一場酣暢淋漓的運動後，鬱丹的心情如春光般明媚。
截至2024年底，全國共有健身房15.2萬個。
《人民日報》（2025年04月07日 第 14 版）
