很多人難以想象，“高尿酸”竟會找上一個12歲的孩子？不久前，浙江杭州一名12歲男孩被查出尿酸高達440微摩爾/升（正常值應≤357），確診爲高尿酸血癥。

醫生一問才知，男孩常年把飲料、奶茶當水喝，家長還經常燉雞湯、鴿子湯等——這兩個習慣，正是高尿酸背後的兩大常見“元兇”。

01 12歲男孩被確診高尿酸血癥

11月8日，浙江中醫藥大學附屬第二醫院（浙江省新華醫院）風溼免疫科主任楊科朋分享了一則令人警醒的病例——

這名男孩正在讀四年級，身高1米48，體重126斤，肚子特別大。檢查結果顯示，其尿酸數值高達440微摩爾/升（同齡孩子尿酸正常值應≤357微摩爾/升），被確診爲高尿酸血癥。

好在發現及時，男孩暫時還沒出現相應症狀，腎臟功能也沒明顯損傷。

醫生詳細問診得知，男孩平時把碳酸飲料和奶茶當水喝，家長出於“補充營養”的考慮，還頻繁爲他烹製雞湯、鴿子湯、老鴨煲等各類肉湯。長此以往，導致其尿酸水平持續偏高。

楊科朋醫生提醒，“以往，大家總覺得痛風是中老年人才會得的病，但隨着飲食結構和生活方式的改變，該病正愈發年輕化，有的孩子明明纔剛上小學，尿酸卻已嚴重超標。”

02 青少年患者更易出現併發症

《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》數據顯示，目前我國高尿酸血癥總體患病率爲13.3%，患病人數約1.77億，其中18～35歲的年輕患者佔比接近60%。

高尿酸血癥和痛風是一個連續、慢性的病理過程。簡單來說，只要血液中尿酸水平超標，就是高尿酸血癥。而當高尿酸血癥患者出現了關節腫痛，即爲痛風。

浙江大學醫學院附屬第一醫院腎臟病中心主任醫師蔣華指出：“目前有四分之一的痛風患者首次發作在30歲之前。”與成人高尿酸多因排泄障礙不同，青少年患病更多與喫得太多、代謝產生過多有關。

由於青少年高尿酸通常沒有明顯症狀，知曉率極低。專家建議，家長應該適時爲孩子檢測血尿酸或腎功能，以便及早發現問題。

此外，早髮型（兒童及青少年）高尿酸血癥不僅會增加高血壓、高血脂等心血管疾病風險，也比成年人患者更易出現腎功能不全等併發症，預後相對更差，需高度警惕。

03 患者應警惕這些“尿酸加速器”

1. 海鮮和動物內臟

海鮮、動物內臟、各種肉湯以及加工類食品如香腸、培根及各種飲料等，都屬於嘌呤高的食物，平時要少喫。

2. 蠔油、海鮮醬等調味料

蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高，需留意。

3. 高果糖食物

近幾年流行病學研究發現，常飲含果糖飲料會增加痛風發病率。

4. 咖啡和濃茶

濃茶水、咖啡等飲料可能會誘使痛風急性發作、加重痛風，痛風患者應儘量避免飲用。

5. 酒類

酒精對痛風的影響是多方面的，除了啤酒含有一定量的嘌呤，酒精還會促進嘌呤吸收，即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，跟其他含嘌呤的食物一起食用也會加重痛風。

6. 香菇

痛風患者可多喫新鮮蔬菜，但香菇、黃豆、扁豆、蘆筍、紫菜等除外，這幾種在痛風急性期時要禁食。

7. 粗糧

痛風患者喫主食應“多細少粗”，因爲粗糧中的嘌呤含量高於細糧。常見粗糧有高粱、玉米、小米、糙米、黑麪粉、麥片等；常見細糧有精製大米、白麪等。

8. 豆製品

豆類及其製品、豆苗等嘌呤含量比較高，也需要留意。

來源：人民日報健康客戶端