很多人都難以想象，“高尿酸”這種中老年病，會找上一個12歲的孩子？就在不久前，杭州一名12歲男孩被查出尿酸高達440微摩爾/升（正常值應≤357），確診爲高尿酸血癥。

醫生一問才知，男孩常年把飲料、奶茶當水喝，家長還經常給他燉雞湯、鴿子湯......

12歲男孩尿酸高達440

被確診高尿酸血癥

近日，浙江中醫藥大學附屬第二醫院（浙江省新華醫院）風溼免疫科主任楊科朋分享了一則令人警醒的病例——

這名男孩正在讀四年級，身高1米48，體重126斤，肚子特別大。檢查結果顯示，其尿酸數值高達440微摩爾/升（同齡孩子尿酸正常值應≤357微摩爾/升），被確診爲高尿酸血癥。

好在發現及時，男孩暫時還沒出現相應症狀，腎臟功能也沒明顯損傷。

醫生詳細問診得知，男孩平時把碳酸飲料和奶茶當水喝，家長出於“補充營養”的考慮，還頻繁爲他烹製雞湯、鴿子湯、老鴨煲等各類肉湯。長此以往，導致其尿酸水平持續偏高。

楊科朋醫生提醒，“以往，大家總覺得痛風是中老年人才會得的病，但隨着飲食結構和生活方式的改變，該病正愈發年輕化，有的孩子明明纔剛上小學，尿酸卻已嚴重超標。”

年輕人患上高尿酸

更容易出現併發症

與高血壓、腦梗等慢性病類似，過去被視爲“老年病”的高尿酸，如今正越來越多地找上年輕人。

《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》數據顯示，目前我國高尿酸血癥總體患病率爲13.3%，患病人數約1.77億，其中18～35歲的年輕患者佔比接近60%。

由於青少年高尿酸通常沒有明顯症狀，知曉率極低。專家建議，家長應該適時爲孩子檢測血尿酸或腎功能，以便及早發現問題。

什麼是高尿酸血癥

有什麼危害

該如何預防

一起來了解

什麼是高尿酸血癥？

高尿酸血癥（HUA）是指在正常嘌呤飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸水平高於420μmol/L（無論男女）。

什麼是尿酸結晶？

一旦人體內的尿酸超標，長時間蓄積在體內，很容易形成尿酸鹽結晶，尿酸鹽結晶通常是微小的晶體，在顯微鏡下才能觀察到，一般顏色爲白色、黃色或灰色，形狀各異，可呈現針狀、柱狀或菱形等形狀。

尿酸升高有哪些危害？

痛風

尿酸鹽結晶如果在關節腔內沉積，可引發痛風性關節炎，導致關節紅腫、疼痛、變形等。

腎臟損害

尿酸鹽結晶在腎臟沉積，引起腎結石、腎功能損害等，嚴重時甚至可能導致腎衰竭。

心血管疾病

高尿酸血癥與心血管疾病的發生風險密切相關，如高血壓、冠心病、腦卒中等。

青少年高尿酸是怎麼產生的？

不健康的飲食習慣

長期過量攝入各種高蛋白食品如雞、鴨、魚、牛、羊肉、海鮮，以及五花八門的零食、燒烤等高嘌呤食物，會導致高尿酸血癥。同時，飲用各種各樣的奶茶、碳酸飲料、高糖分飲品會促進尿酸的重吸收，不利於其分泌與排泄。更有甚者直接把飲料當水喝，飲水減少，尿液高度濃縮，不利於尿酸的排泄。

不良的生活作息

電子產品已成爲當代年輕人的必需品，上網成癮，長期熬夜加上缺乏運動，會導致機體代謝紊亂，易出現高尿酸血癥。同時長期的熬夜會使得人體自主神經調節紊亂，也會引起體內尿酸排泄減少，血尿酸值自然而然就會升高。

未控制體重，過度肥胖

有研究報道，體重肥胖的人尿酸值都會高於參考值，而且越胖的人尿酸值也會越高。

尿酸過高應該怎麼做？

飲食方面

保持飲食營養均衡，多喫果蔬，多喝水，儘量少喝碳酸飲料、奶茶飲料等。

運動方面

進行體育運動，例如跑步、游泳、打球等，拒絕宅家“葛優躺”。

生活作息方面

每天保持充足的睡眠，拒絕熬夜的壞習慣，做到日常生活張弛有度。

總之青少年尿酸高要記得“管好嘴，邁開腿，多喝水，常堅持”，讓高尿酸血癥遠離我們！

來源：浙江中醫藥大學附屬第二醫院、浙醫在線、人民日報