16歲福州女孩小瑜（化名）總是犯困

她走路時會莫名其妙摔跤

上課也控制不住打盹、走神

父母起初以爲她是“偷懶”“不愛學習”

直到症狀日益頻繁，才意識到不對勁

經醫生診斷

小瑜患上了發作性睡病

在福州市第二總醫院神經精神病防治院心理門診，醫生詳細問診後，爲小瑜安排了多導睡眠監測 和多次睡眠潛伏期測試——這兩項是診斷睡眠障礙的“黃金標準”，能精準捕捉睡眠中的腦電波、呼吸、心率等指標，從而判斷睡眠結構是否異常。最終，小瑜被確診爲發作性睡病。

所幸經過規範的系統治療

小瑜的日間嗜睡和莫名摔跤情況

已明顯減少

生活與學習逐步迴歸正軌

什麼是發作性睡病？

福州市第二總醫院神經精神病防治院心身睡眠科主治醫師趙丁介紹，這是一種大腦調節睡眠與覺醒的功能出現紊亂的疾病。除了日間難以抗拒的嗜睡，還可能伴隨猝倒（如情緒激動時突然肢體無力、摔倒）、睡眠癱瘓等症狀。簡單來說，是大腦想保持清醒，但“清醒系統”卻會突然罷工。正常人的清醒與睡眠如同開關，而患者的“開關”壞了，隨時可能“斷電”。

“我國約有70萬名發作性睡病患者，發病就像‘突然斷電’。”趙丁醫生指出，兒童與青少年是該病的高發人羣。許多孩子因嗜睡、注意力不集中被貼上“懶散、不專心、不上進”的標籤；成年患者在工作中會被誤認爲“態度差、不負責”；甚至有人長期懷疑自己患上抑鬱症，卻從未意識到問題可能出在大腦。

據醫生介紹

發作性睡病有五大核心症狀

每種都讓患者“活得很辛苦”

日間難以抗拒的嗜睡：不是普通的睏倦，而是突然眼前一黑、身體不受控制地入睡。可能在課堂、飯桌、走路甚至開車時突然倒下，短暫醒來後很快又陷入睏倦，一天循環數十次。

猝倒發作：大笑或情緒激動時，會出現腿軟、面部鬆弛、手腳無力，甚至當場癱倒。

睡眠癱瘓（俗稱“鬼壓牀”）：在即將入睡或剛醒來時，意識清醒卻全身無法動彈、說不出話，常伴隨呼吸困難或恐怖幻覺，雖僅持續數秒至幾分鐘，卻帶來漫長的恐懼。

入睡前幻覺：在清醒—睡眠轉換期出現極其真實的幻聽、幻視或身體被觸碰感，常導致被誤診爲精神類疾病。

夜間睡眠紊亂：睡眠淺、多夢、頻繁醒來，形成“夜裏睡不好、白天更加困”的惡性循環。

爲什麼會得發作性睡病？

趙丁介紹，目前認爲，其核心機制是大腦中缺乏一種維持清醒的關鍵物質——下丘腦分泌素。可能的誘因包括遺傳、自身免疫異常、環境壓力等。

該病目前尚無法完全根治，但通過規範藥物、行爲干預與科學生活調整，可以有效控制症狀，幫助患者回歸正常學習、工作與生活。

“發作性睡病常被家長誤讀爲‘厭學’或‘懶惰’，實則是一種需要醫學干預的疾病。”趙丁提醒，如果青少年出現持續3個月以上的日間過度嗜睡、不明原因的猝倒、睡眠中頻繁驚醒等情況，建議及時前往睡眠門診就診。早診斷、早治療，才能顯著改善生活質量，找回本該清醒的人生。

記者 陳丹 通訊員 林佳荔/文