直播間裏，主播信誓旦旦地承諾“不長高包退”，令不少家長心動不已，紛紛花費上千元搶購含有γ-氨基丁酸（GABA）的產品。然而孩子喫了兩個月，白天總犯困，身高卻不見長。
春季是孩子“躥個頭”的黃金期，各類“增高藥”的搶購潮愈演愈烈——三甲醫院內分泌科一號難求，電商平臺上增高營銷話術鋪天蓋地，無數家長深陷“身高焦慮”。
直到近日，央視曝光γ-氨基丁酸（GABA）被違規宣傳爲“增高神藥”，多家店鋪及直播間被立案調查，才讓一些盲目“追高”的家長開始暫停與反思。然而風頭稍過，同類商品便改頭換面，捲土重來，甚至不乏體育明星、世界冠軍站臺推薦。
爲何違規“增高神藥”屢禁不止？潮新聞記者歷時數週調查，試圖揭開兒童“追高”亂象背後的真相。
春季增高門診擠爆
家長深陷“身高焦慮”
近段時間，兒童生長髮育類門診迎來就診高峯。醫院診室外，總是擠滿憂心忡忡的家長。
“我女兒上五年級，剛來了月經，身高只有1.6米，以後還能長高嗎？”“我家孩子想當飛行員，現在個頭不夠，有沒有辦法再長高一點？”“我兒子在班裏最矮，是不是得了矮小症？”類似問題，浙江大學醫學院附屬兒童醫院內分泌科主任、主任醫師董關萍每天要回答無數遍。“因爲身高問題來的，佔了我們科室門診量的40%。”她透露道。
但令人意外的是，董關萍表示，儘管專家門診一號難求，真正有身高發育問題的孩子其實只佔三分之一。另有三分之一是家長覺得孩子身高沒達到自己的預期，而剩下的三分之一，孩子身高完全正常，根本不存在生長異常。
這組數據背後，是家長們被無限放大的“身高焦慮”。
記者調查發現，焦慮的來源各不相同：有的是攀比心理，看到別人家孩子長得高，就擔心自家落後；有的是認知偏差，把季節對生長的微弱影響，誤解爲“錯過就再也沒機會”的關鍵窗口；還有的家長認爲，身高會影響未來的職業、就業和擇偶，現在不緊盯就怕以後喫虧。
在社交平臺上，“孩子如何長高最快”“立春孩子如何長高”等話題常年熱議，不少家長手寫數頁“追高逆襲計劃”，親手製作“追高早餐”，與網友交流心得。
浙江大學醫學院附屬精神衛生中心（杭州市第七人民醫院）焦慮障礙科副主任醫師張穎表示，身高焦慮本質上是對不確定性的恐懼，一方面源於家長對孩子未來競爭力的深層擔憂，另一方面也有心理層面的多重因素作祟。
其中“代際補償”的心理尤爲常見——家長自身未達到理想身高，希望這份遺憾能讓孩子彌補。此外，部分小學教師對矮個男孩的過早關注，也可能將焦慮傳遞給家長，忽略了男孩生長快速期通常較晚的客觀規律。
“孩子發育有快有慢，每個人都有自己的規律。”董關萍提醒，拔苗助長並不可取。
被神化的“γ-氨基丁酸”
引發家長盲目“追高”
焦慮之下，家長的“追高”行爲愈發盲目。
有的家長即便孩子身高正常，也非要讓專家面診才放心；還有些人直奔藥店、電商平臺，瘋狂選購各類“增高產品”——不管是補鈣製劑，還是號稱“能快速長高”的產品，只要宣稱能幫孩子長高，就毫不猶豫買單。
來自溫州的李女士，她在某短視頻平臺看到一款宣稱“28天見證身高突破”的γ-氨基丁痠軟糖，下單時頁面顯示已售10萬+。孩子喫了近半年，並沒有明顯效果。李女士翻看包裝才發現，產品類型標註爲“植物飲料”，主要成分竟是白砂糖和果葡糖漿。
“宣傳說能長高，結果就是在喝糖水。”她向平臺投訴後，商家僅同意退款30%，並稱“效果因人而異”。
杭州的王女士也有類似遭遇。去年她在微商朋友圈看到一款號稱“三個月增高20釐米”的γ-氨基丁酸（GABA）產品，主播反覆強調“不長高包退”，她花了近千元買了三個療程。孩子喫了一陣，身高毫無變化。“再去找微商退款，對方不回消息，把我拉黑了。”王女士懊悔地說。
這一被商家宣傳有“長高專利”的γ-氨基丁酸（GABA），正被包裝成最新的“增高密碼”，在各大電商平臺和直播間中被大肆宣傳。印有“追高就是快”、“黃金助長素”等誘人話術的產品頁面比比皆是，部分商家甚至邀請體育明星、世界冠軍站臺，並用“用戶3個月長高5釐米”等案例吸引下單。
然而，真相究竟如何？浙江省立同德醫院兒科主任醫師阮仙利向記者介紹，γ-氨基丁酸（GABA）本質上是一種能幫助改善睡眠的食品原料，並非“增高神藥”。它通過與大腦中的特異性受體結合，降低神經元的興奮性，從而發揮鎮靜、抗焦慮、促進睡眠等生理作用。“我們查了很多文獻，γ-氨基丁酸（GABA）的主要作用是抗焦慮、抗疲勞、調節情緒。”
那麼，γ-氨基丁酸（GABA）究竟能不能幫助長高？阮仙利表示，門診經常有家長拿着含γ-氨基丁酸（GABA）的產品來諮詢，“目前沒有大量的臨牀醫學證據證明它有效，最多隻能算是一種輔助作用——通過改善睡眠質量，間接爲身高增長創造有利條件，但遠不能替代科學的生活方式干預。”
根據國家標準，兒童每日γ-氨基丁酸（GABA）攝入量不得超過500毫克，3歲以下幼兒不建議食用，過量攝入可能存在健康風險。多名兒科專家提醒，即便孩子身高不理想，也應到兒科內分泌科、兒童保健科就診，進行系統性評估，而非盲目服用此類產品。
增高產品套路叢生
焦慮背後藏“收割陷阱”
《柳葉刀》2020年的一項研究顯示，從1985年到2019年，中國19歲男生的平均身高增加了8.1釐米，達到175.7釐米，增長幅度在全球200多個國家和地區裏排第一；女生的平均身高達到163.5釐米，增長幅度排全球第三、東亞第一。
這意味着，現在中國孩子的身高已遠超父輩，但家長們“高人一等”的執念，仍催生了龐大的“增高市場”。業內人士表示，商家精準抓住家長的焦慮心理，推出五花八門的增高產品，讓人真僞難辨，市場亂象叢生。
記者調查發現，目前市面上的增高產品主要分爲兩類：口服補充營養製劑和中醫貼劑。在走訪線下藥店時，記者以消費者身份諮詢“孩子長高”，多名藥劑師回覆：“補充點碳酸鈣+維生素D”“如果孩子胃口不好，可以再喝點鈣鋅口服液”。在老百姓大藥房一家門店裏，藥劑師推薦了“壯骨顆粒”。
此外，浙江各大醫院推出的“生長貼”也備受追捧。它根據中醫理論，通過中藥透過皮膚刺激穴位，改善孩子的脾胃功能和睡眠質量，從而幫助孩子生長髮育。但中醫兒科醫生提示，生長貼並非“萬能”，它只適合那些脾胃不好、體質弱、睡眠不安穩，導致生長緩慢的孩子；如果孩子體質好、身高正常，盲目用生長貼毫無意義。
與線下相對傳統的增高方式相比，線上“增高神藥”鋪天蓋地。此類產品，記者走訪了杭州老百姓、京東、九州、康州等大藥房連鎖店，並沒有看到任何一家藥店銷售含γ-氨基丁酸（GABA）等所謂有助孩子長高的產品。
記者將一款在電商平臺熱銷、宣稱“二次成長”的“巨人族”γ-氨基丁酸（GABA）產品照片出示給京東大藥房一家門店的藥師。對方仔細查看包裝後介紹：“從包裝看，這款產品既沒有OTC（非處方藥）標識，也沒有‘藍帽子’保健食品標誌，其實它就是一款普通食品。如果需要衝水喝，那本質上就是款‘飲料’。”
然而，這一對比耐人尋味：線下連鎖藥店嚴守合規底線，不敢上架此類“擦邊球”產品；而線上電商平臺和直播間卻成了違規“增高神藥”的溫牀。
在線上各大知名電商平臺，口服“增高產品”的宣傳誇張、銷售也更爲氾濫，情況令人擔憂。記者搜索發現，21金維他、金賽藥業、仁和、小葵花等知名藥企，都有含“γ-氨基丁酸（GABA）”的產品在售，價格普遍在30元至300元不等。記者多次致電或通過公開渠道向金賽藥業、養能健公司發送採訪函，詢問其產品宣傳的科學依據及合規性，截至發稿未獲回應。
記者採訪瞭解到，這些所謂的“增高產品”大多名不副實。醫學專家表示，大多數產品的主要成分是鈣、維生素、γ-氨基丁酸（GABA）等，要麼是普通的營養補充品。但是，γ-氨基丁酸（GABA）對很多家長來說是陌生的專業名詞，而這種知識盲區，也成了商家“講故事”、收割焦慮的重災區。
浙江省消保委第四屆專業委員會專家、浙江星韻律師事務所主任吳清旺表示，將含有γ-氨基丁酸（GABA）的產品說成能“突破身高”，宣稱“能猛長20釐米”等暗示增高行爲，涉嫌構成虛假宣傳和誤導消費者的違法行爲。
“即便是保健食品的廣告，依法也不得含有表示功效、安全性的斷言或者保證，普通食品更不得宣傳任何疾病治療、保健功效。‘增高’在很大程度上屬於‘治療’或‘保健’類功效範疇，超出了普通食品可宣傳的法定範圍。”吳清旺補充道，商家、平臺的違規宣傳行爲一旦實施，即便關播下架，也無法消除已產生的不良後果，不能免除其相應的法律責任。
針對屢禁不止的亂象，吳清旺分析其根源在於：商家逐利虛假宣傳、平臺監管流於形式、代言人盲目站臺、消費者認知偏差且維權能力不足。
他同時提醒消費者，理性辨別產品性質，警惕“冠軍代言”“網紅推薦”等光環；若因虛假宣傳遭受權益損害，保存好購買憑證、產品包裝、直播錄屏、廣告截圖等證據，依法積極維權。一般情況下可主張“假一賠三”；若出現產品不符合食品安全標準等特殊情況，則可主張“假一賠十”，二者可擇一主張。
破除“身高迷信”
科學“追高”需多方合力
事實上，這種盲目“追高”的亂象並非偶然。在γ-氨基丁酸之前，類似的“增高神話”已有翻車的前車之鑑。
2024年，潮新聞·錢江晚報曝光了一款名爲“阿基孚”的兒童助長產品，被檢出含有“伊布莫侖（MK-677）”——一種未被任何國家批准臨牀使用的合成物質，可能導致水腫、血糖異常甚至心力衰竭，並被世界反興奮劑機構列爲禁用物質。該產品在微信羣裏高價兜售，還用虛假檢測報告和“浙大項目結題表”包裝宣傳。然而曝光後，這類產品至今仍在一些小範圍渠道流通。
違規“增高產品”又該如何被有效治理？吳清旺律師建議，監管部門應明確食品宣傳的負面清單，細化虛假宣傳認定標準，統一執法口徑；平臺應建立健全產品資質審查機制，對未履行監管義務的平臺、主播、代言人依法追責；暢通投訴舉報渠道，對投訴集中的商家重點排查，建立違規主體黑名單制度。同時，通過多種渠道普及兒童生長髮育科學知識，曝光違規案例，提供維權指引。
破除了“增高神藥”迷信，家長最關心的仍是：孩子到底怎樣才能科學長高？兒科專家們表示，春天雖是孩子的生長快速期，但身高約70%由遺傳決定，剩下30%才通過營養、睡眠、運動來優化。
浙江大學醫學院附屬兒童醫院內分泌科專家總結了“喫、動、睡+健康防護”四大關鍵——
飲食上，按照《中國學齡兒童平衡膳食寶塔》安排，保證食物多樣化，每天喝250～500毫升牛奶，加餐以奶類、水果爲主，少喝含糖飲料，少喫高糖高油食物，睡前不要喫太飽。學齡前兒童宜安排早、中、晚三次正餐和兩次加餐。
睡眠上，生長激素在夜間深度睡眠時分泌最多，佔全天總量的50%以上。建議孩子晚上9點半上牀，10點進入深睡眠。晚上12點到凌晨5點、早上5點到7點是生長激素分泌最旺盛的時段，孩子需處於深睡眠狀態纔有效。
運動上，多讓孩子跳繩、摸高跳、打球、游泳等縱向運動和戶外活動，促進血液循環，幫助身體合成維生素D。比如跳繩、摸高跳、打球、游泳等都是黃金運動。運動後可以做5分鐘拉伸，更有利於長高。
此外，張穎則從心理層面提醒家長：“比起身高，孩子的視力、社交能力、心理健康和睡眠質量更值得花心思。幫助孩子成長，關鍵是陪伴和引導，而非強行干預，順應孩子的生長規律。”
兒童長高是一個循序漸進的自然過程，無需過度焦慮，更不應被商家的套路收割。如果孩子確實生長緩慢、身高明顯落後，應及時去正規醫院兒科或內分泌科做全面評估，切勿相信偏方和違規產品。
兒科專家們認爲，普通“追高”家長真正該做的，是放下“必須長高”的執念，爲孩子營造營養均衡、睡眠充足、適度運動、心情愉悅的成長環境。同時，監管部門、平臺、商家、消費者需協同發力，強化監管、規範市場、理性消費，才能徹底整治增高產品亂象。
潮新聞記者 吳越 楊茜 通訊員 祝姚玲 李彬 何暢 實習生 胡漪瀾
