冬季減重好方法！還對膝蓋很友好
據說超慢跑燃脂效果更好？運動起來很輕鬆？還對膝蓋友好？讓我們一起來看看吧冬季更適合超慢跑5大好處不可不知燃脂更高效：相比其他激烈運動，超慢跑運動強度在最大氧氣消耗量的50%左右，正處於高效燃脂區間，人體脂肪代謝會更高。血糖、血脂、血壓都受益：超慢跑屬於中等強度有氧運動，有助於提高代謝、增強心......
社會 2026-01-01 10:05 299
美軍襲擊3艘所謂“販毒船”致至少3人死亡
新華社華盛頓12月31日電美軍南方司令部2025年12月31日發佈消息說，美軍“南方之矛”聯合特遣部隊12月30日對3艘所謂“販毒船”實施打擊，打死至少3人。消息稱，這些船隻由“被認定的恐怖組織”運營，組成船隊，正沿已知的販毒路線航行。在美軍實施打擊前，3艘船之間進行了毒品轉移。美軍在第一輪......
軍事 2026-01-01 09:46 73
以色列北部一家商鋪爆炸致12人傷
新華社耶路撒冷1月1日電據《以色列時報》1月1日報道，以色列北部城市拿撒勒一間商鋪發生爆炸，造成12人受傷，其中2人傷勢嚴重。當地警方表示，目前尚不清楚爆炸原因。消防人員已趕赴現場滅火。......
要聞 2026-01-01 09:36 356
年輪2025丨“酷中國”酷在哪？外國人驚呼This is China！
“來之前中國是個謎，來之後成了中國迷”。近年來，外國遊客來華旅行、外國網紅直播中國的熱潮不斷，中國潮玩海外爆火，巨大的流量背後，是世界對於真實中國故事的渴望。中國正在向世界遞出一張“酷中國”的新名片。“酷中國”，酷在哪？中國爲何變酷了？監製丨任濤王惠莉製片人丨呂志佳王曉琛編導丨何方製作丨......
要聞 2026-01-01 09:30 454
敘北部安全人員遭自殺式襲擊致1死多傷
新華社大馬士革12月31日電（記者程帥朋冀澤）敘利亞北部阿勒頗省政府2025年12月31日發表聲明說，該省首府阿勒頗市一支警察巡邏隊當天遭自殺式襲擊，造成警方人員1死多傷。聲明說，巡邏隊在阿勒頗市中心發現並試圖逮捕一名可疑人員，這名人員隨即引爆身上的炸彈腰帶。當局已在事發地點設置警戒線並展開......
軍事 2026-01-01 09:22 592
聯合國強烈譴責以色列進一步限制近東救濟工程處運作
當地時間2025年12月31日，聯合國祕書長髮言人發表聲明稱，以色列議會近日通過有關聯合國近東巴勒斯坦難民救濟和工程處（近東救濟工程處）的一項修正案，進一步阻礙聯合國近東救濟工程處履行其授權職責。聲明稱，其內容與聯合國近東救濟工程處的地位和國際法律框架不符，有關法律及修正案必須立即廢除。聲明......
要聞 2026-01-01 09:21 429
米蘭冬奧會組委會主席馬拉戈送上新年祝福
在新年之際，2026年米蘭-科爾蒂納冬奧會組委會主席喬瓦尼·馬拉戈通過中央廣播電視總檯，向中國人民致以誠摯的新年祝福。馬拉戈感謝中方對冬奧會的支持，他表示，意中在相關工作中始終保持密切聯繫，展現了良好的合作精神。2026年米蘭-科爾蒂納冬奧會組委會主席喬瓦尼·馬拉戈：新年快樂。祝福中國朋友們......
要聞 2026-01-01 09:11 231
南部戰區發佈創意視頻《聽大國重器“奏”響新年樂章》
歲序更替，華章日新，祝祖國山河壯麗、大地豐饒！當新年的第一縷陽光照亮大地，讓我們聆聽一段由守護這錦繡山河的鋼鐵長城所“譜寫”的獨特樂章——把戰艦和戰機的輪廓“畫”到編曲器的軌道里，會聽到什麼樣的聲音？把主戰武器的形狀，在編曲器裏“畫”出來，音樂的背後是鋼鐵洪流的震撼。正如我們手中的武器：......
軍事 2026-01-01 08:47 218
以媒：索馬里蘭當局領導人擬“正式訪問”以色列
新華社耶路撒冷12月31日電（記者路一凡王卓倫）據以色列媒體12月31日報道，以色列承認索馬里蘭後，該地區當局領導人阿卜迪拉赫曼·穆罕默德·阿卜杜拉希正計劃於近期“正式訪問”以色列。以色列公共廣播公司報道，阿卜杜拉希此行將簽署索馬里蘭地區加入美國推動阿拉伯國家與以色列關係正常化的“亞伯拉罕協......
要聞 2026-01-01 08:47 164
委內瑞拉一化工企業否認涉毒指控 稱火災非遭襲所致
當地時間2025年12月31日，委內瑞拉化工企業普里瑪佐（Primazol）發表官方聲明，否認從事任何與毒品有關的活動。聲明稱：“這裏既不包裝、也不生產任何形式的毒品。”根據該公司此前發佈的通報，其位於馬拉開波的一處設施12月24日凌晨發生火災，原因系倉庫電力線路系統出現電氣故障，並非遭到......
要聞 2026-01-01 08:42 79
浙江男子在懸崖速降，距地面約5米時發現繩索用盡！報警求助後，消防員用單槓梯將其救下
近日，在浙江金華瑤之網景區，一男子在違規嘗試懸崖速降時被困。據瞭解，該男子使用前人留下的繩索下崖，降至距地面約5米處時，才發現繩索已到盡頭。嘗試自救未果，男子報警求助，消防員架起單槓梯將其救下。提醒：進行徒步、崖降等戶外活動時，應在允許地段進行，並提前瞭解路線情況，攜帶專業裝備，切勿盲目......
社會 2026-01-01 08:27 243
杭州人注意！2026年工資、加班費這樣算
你知道2026年的計薪天數是多少天嗎？你的哪些收入和全年的計薪天數息息相關？說到計薪天數，很多人的第一反應是“這跟我有什麼關係”？其實，它直接影響日薪計算、加班費、請假扣款，甚至是未休年休假的補償折算、年終獎折算等等。算清楚這筆賬，你才知道自己的工資究竟是怎麼來的。首先，直接公佈答案：2026......
社會 2026-01-01 08:19 526
世界第一高樓哈利法塔上演跨年燈光煙花秀
當2026年的鐘聲敲響，阿聯酋迪拜地標性建築、世界第一高樓哈利法塔呈現了一場精彩的跨年燈光煙花秀。在現場觀衆的齊聲倒計時和歡呼聲中，828米的哈利法塔樓體LED屏分別用阿拉伯語、英語和中文顯示出“新年快樂”。整場演出持續約8分鐘，融合燈光秀、煙花、無人機表演等多種形式，配合3D光影效果，將迪拜的......
要聞 2026-01-01 08:16 128
以媒：以色列或“幾天內”雙向開放拉法口岸
新華社耶路撒冷12月31日電（記者路一凡王卓倫）《以色列時報》12月31日以一名美國官員爲消息源報道，美國總統特朗普29日在佛羅裏達州海湖莊園與以總理內塔尼亞胡會晤時提及拉法口岸重開事宜，美方預計以色列“今後幾天內”雙向開放拉法口岸，允許加沙地帶巴勒斯坦民衆進出。以色列第12頻道電視臺報......
要聞 2026-01-01 08:15 416
巴勒斯坦譴責以色列禁止多家援助組織在加沙活動
新華社拉姆安拉12月31日電（記者趙偉宏黃澤民）巴勒斯坦政府和主要派別12月31日強烈譴責以色列禁止37個國際援助組織在巴勒斯坦領土、特別是加沙地帶開展工作。巴勒斯坦外交部發表一份聲明，駁斥以色列政府關於出臺該決定的辯解，稱這是“強盜行徑和霸凌行爲”、公然違反國際法和國際慣例。聲明強調，任......
要聞 2026-01-01 08:08 336
以色列北部一酒吧發生爆炸 多人受傷
總檯記者獲悉，當地時間2026年1月1日凌晨，以色列北部城市拿撒勒一間酒吧發生爆炸，造成15人受傷，其中至少2人傷勢較重。爆炸原因目前尚不清楚，當地警方和消防部門已展開調查。（總檯記者趙兵）......
要聞 2026-01-01 07:38 52
美法官叫停特朗普政府終止三國移民臨時保護身份
新華社舊金山12月31日電（記者吳曉凌）美國加利福尼亞州一名聯邦法官12月31日裁定，叫停特朗普政府對來自洪都拉斯、尼泊爾和尼加拉瓜的數萬名移民終止臨時保護身份，認爲相關決定未充分考慮移民原籍國的實際狀況，並可能受種族偏見因素影響。若終止臨時保護身份，意味這些移民的暫緩遣返保護和工作許可將被取消。......
要聞 2026-01-01 07:36 58
打擊“伊斯蘭國”聯軍將撤離在伊拉克一處主要基地
新華社巴格達12月31日電（記者段敏夫）伊拉克軍隊聯合行動指揮部副司令卡伊斯·穆罕默達維12月31日宣佈，打擊“伊斯蘭國”國際聯盟部隊將“全面撤離”位於伊拉克西部安巴爾省的阿薩德空軍基地。阿薩德基地是伊拉克第二大空軍基地，也是打擊“伊斯蘭國”國際聯盟部隊在伊拉克駐紮的主要基地之一。穆罕默達維當天......
要聞 2026-01-01 07:35 227
澤連斯基新年致辭：我們不要“烏克蘭的終結”
新華社基輔12月31日電（記者李東旭）烏克蘭總統澤連斯基12月31日晚發表新年致辭說，烏克蘭不會爲了實現和平而不惜代價，也不需要“軟弱”的和平協議。“我們要的是戰爭的終結，而不是烏克蘭的終結。”澤連斯基說，烏克蘭人“非常疲憊”，但這不意味着烏克蘭人會放棄，“如果有人那麼想就大錯特錯了”。......
要聞 2026-01-01 07:28 80
升糖慢、熱量低，這種“寶藏主食”正應季，真的推薦你試試！
芋頭屬於薯類，和紅薯、土豆、紫薯、山藥類似，都可以算作雜糧，替代飲食中精米白麪的角色，作爲主食，不僅能充飢、提供能量，還能減脂、控血糖……熱量更低相比精米白麪，雜糧的熱量普遍更低。像芋頭的熱量就遠低於饅頭、米飯。100克芋頭僅有56千卡～85千卡熱量（不同品種熱量不同）。而同樣100克的饅頭則能......
社會 2026-01-01 07:24 138
中國駐紐約總領館：提醒美東地區中國公民注意交通安全
近期，美國東部地區發生多起交通事故，造成中國公民傷亡，十分令人痛心。出行在外，時刻牢記：安全第一！值此歲末年初之際，駐紐約總領事館提醒領區中國公民注意交通安全:一、美東地區冬季雨雪天氣多發，請及時關注天氣變化和道路情況，儘量避免惡劣天氣外出或前往路況不佳地區。二、自駕出行提前規劃行車路線......
要聞 2026-01-01 07:21 559
事發上海！男子一個動作砸暈路過女子，被判處拘役五個月
上門回收廢品，卻因嫌搬運麻煩，將十幾公斤的紙板箱從三樓直接拋下，導致路過女子被砸傷。2025年8月的一個早晨，王女士像往常一樣走出樓道準備上班，不料剛出樓門，一道黑影“從天而降”，重重砸中她的頭部。“當時頸椎和頭部劇痛，腰也動不了，整個人都蒙了。”回憶起那場“飛來橫禍”，王女士仍心有餘悸。幸好一......
社會 2026-01-01 07:10 232
駐荷蘭使館發言人：對中方必要正義行動說三道四純屬顛倒黑白、混淆是非
對中方必要正義行動說三道四純屬顛倒黑白、混淆是非日前，歐盟對外行動署及少數組織就中國在臺灣島附近開展軍事演習說三道四，有關言論顛倒黑白、混淆是非，個別荷蘭政客在個人社交媒體予以轉發。我館發言人評論如下：中國人民解放軍開展有關軍事演習，是對“臺獨”分裂勢力“以武謀獨”的嚴厲懲戒，是捍衛國家......
要聞 2026-01-01 07:04 287
普京新年賀詞：相信我們終將勝利
新華社莫斯科12月31日電俄羅斯總統普京12月31日向俄民衆發表新年賀詞時，向參加對烏克蘭特別軍事行動的俄羅斯軍人表達支持，並說“相信我們終將勝利”。普京同時呼籲全體俄羅斯人保持團結，說俄羅斯的主權、安全、發展和未來狀況“取決於我們團結的穩固性”。......
要聞 2026-01-01 06:35 190
馬克龍新年致辭：將幹到任期“最後一秒”
新華社巴黎12月31日電（記者喬本孝）法國總統馬克龍12月31日晚向法國民衆發表新年致辭時說，即將到來的一年，下屆總統選舉的競選活動將逐步展開，“我將工作到（任期）最後一秒”。過去一年，法國政局反覆動盪，總理換人、預算難產、黨爭加劇。一些人要求馬克龍辭職，把目光投向“後馬克龍”時代。法國定......
要聞 2026-01-01 06:34 281
科摩羅總統：科方堅定恪守一箇中國原則
新華社塔那那利佛12月31日電（記者陳紹華）莫羅尼消息：科摩羅總統阿扎利12月30日在科首都莫羅尼舉行的慶祝中國和科摩羅建交50週年招待會上強調，科方堅定恪守一箇中國原則，支持中國統一大業。阿扎利向中國駐科摩羅大使黃崢贈送了科中建交50週年紀念牌，並在致辭中盛讚科中兩國友誼樹立了國際關係典範，感......
要聞 2026-01-01 06:31 374
也門政府說阿聯酋開始撤軍
新華社科威特城12月31日電（記者尹炣）亞丁消息：國際社會承認的也門政府12月31日宣佈，阿拉伯聯合酋長國軍隊當天開始從也門撤離。也門官方電視臺當天報道：“四架軍用運輸機從東南部哈德拉毛省的賴揚機場起飛，載有數百名阿聯酋士兵和軍事裝備。”美國國務院30日發表聲明說，美國務卿魯比奧當天分別同阿......
要聞 2026-01-01 06:31 377
以色列將禁止多家援助組織在加沙和約旦河西岸活動
新華社耶路撒冷12月31日電（記者路一凡王卓倫）據以色列媒體報道，以政府將從2026年1月1日起禁止37家國際援助組織在加沙地帶和約旦河西岸開展活動。以色列稱這些組織未能遵守以政府出臺的“更爲嚴格的註冊要求”。《以色列時報》12月30日援引以色列僑民事務和打擊反猶太主義部的聲明報道說，實......
要聞 2026-01-01 06:30 31
沃倫·巴菲特正式退休 卸任伯克希爾·哈撒韋首席執行官
當地時間2025年12月31日，央視記者獲悉，著名投資人沃倫·巴菲特正式退休，卸任伯克希爾·哈撒韋首席執行官職務。（央視記者劉驍騫）......
要聞 2026-01-01 06:29 530
特朗普：將從芝加哥、洛杉磯和波特蘭撤走國民警衛隊
當地時間2025年12月31日，美國總統特朗普在其社交媒體“真實社交”發文表示，將從芝加哥、洛杉磯和波特蘭撤走國民警衛隊，“儘管國民警衛隊駐守使當地犯罪率大幅下降”。特朗普稱，若非聯邦政府介入，波特蘭、洛杉磯和芝加哥早已淪陷，當犯罪率再次開始飆升時（只是時間問題），他們將會回來，且也許會“以......
要聞 2026-01-01 06:29 80
敘利亞阿勒頗發生自殺式炸彈襲擊
當地時間2025年12月31日，敘利亞阿勒頗發生一起針對警察巡邏隊的自殺式炸彈襲擊，造成一人死亡，多名敘利亞安全部隊成員受傷。（總檯記者王薇薇）......
要聞 2026-01-01 06:28 310
美國宣佈制裁4家涉委內瑞拉石油貿易的公司
當地時間2025年12月31日，美國財政部外國資產控制辦公室（OFAC）發佈聲明，宣佈對四家在委內瑞拉石油領域運營的公司實施制裁，並將四艘相關油輪列爲被凍結資產。近期，美國對委內瑞拉施壓不斷升級。自2025年12月10日以來，美國已至少三次在委內瑞拉附近海域對涉委油輪實施攔截行動，並聲稱沒......
要聞 2026-01-01 06:28 103
美政府終止數萬移民臨時保護身份遭法官叫停
當地時間2025年12月31日，美國一名聯邦法官阻止了特朗普政府終止對來自洪都拉斯、尼泊爾和尼加拉瓜的數萬名移民的驅逐保護措施。舊金山地區法官特里娜·湯普森表示，特朗普政府終止對約89000名移民的臨時保護身份（TPS）的決定未能充分考慮這三個國家的實際情況，這些情況將使這些移民無法返回家......
要聞 2026-01-01 06:27 48
美軍方稱襲擊三艘“販毒船”致至少3人死亡
當地時間2025年12月31日，美國南方司令部表示，“南方之矛”聯合特遣部隊在美國防部長赫格塞思指揮下，於12月30日對三艘“販毒船”進行了動能打擊，這些船隻由指定“恐怖組織”在國際水域運營。南方司令部稱，情報證實，這些船隻正在沿着已知的毒品販運路線過境，在襲擊發生前，三艘船隻之間進行了毒品轉移......
要聞 2026-01-01 06:26 243
委內瑞拉軍方稱已摧毀第40架涉毒飛機
當地時間2025年12月31日，委內瑞拉國民武裝力量（FANB）宣佈，委軍方在與哥倫比亞接壤的西南部阿普雷州開展的特別行動中，摧毀了第40架涉毒飛機，並稱該飛機意圖“侵犯領土主權”。根據通報，該飛機是在阿普雷州佩德羅卡梅霍市“通過偵察和巡邏行動”被綜合航空航天防禦系統發現，由於缺乏“應答器系統......
要聞 2026-01-01 06:26 106
以軍總參謀長：將繼續推進解除哈馬斯武裝行動
當地時間2025年12月31日，以色列國防軍發佈通告，表示以軍總參謀長扎米爾當天在加沙地帶南部進行視察，並就以軍近期行動及未來安全形勢發表講話。扎米爾表示，以軍將繼續推進解除巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）武裝的行動。扎米爾說，以軍在解除哈馬斯武裝這一問題上有着充分的決心，不允許其重新建立力......
軍事 2026-01-01 06:25 528
美方延長塞爾維亞石油公司運營許可
總檯記者當地時間2025年12月31日獲悉，美國財政部外國資產控制辦公室將塞爾維亞石油公司的運營許可證延長至2026年1月23日。塞爾維亞礦業和能源部長漢達諾維奇表示，許可證延期意味着塞石油公司旗下該國唯一活躍的煉油廠——潘切沃煉油廠在停產數十天後將能繼續運營。當天，塞爾維亞總統武契奇與美國政府......
要聞 2026-01-01 06:22 321
美英法德烏官員通話 就推進和平進程協調立場
當地時間2025年12月31日，美國中東問題特使史蒂夫·威特科夫表示，他與美國國務卿魯比奧、美總統特朗普女婿庫什納共同與英國、法國、德國及烏克蘭的國家安全顧問通話，討論推進和平進程的下一步行動。威特科夫稱，各方重點就如何以務實方式推動特朗普的“和平方案”交換意見，包括加強安全保障、建立有效的......
要聞 2026-01-01 06:21 356
美司法部：愛潑斯坦案仍有約520萬頁文件待審
央視記者當地時間2025年12月31日獲悉，美國司法部披露，目前仍有約520萬頁與愛潑斯坦案件相關的文件需要審查，司法部已調集來自多個部門的約400名律師參與工作，審查工作預計將持續至2026年1月下旬。美司法部表示，審查過程中需進行必要刪節，以保護案件受害者隱私。（央視記者許驍）愛潑斯......
要聞 2026-01-01 06:20 151
也門南方過渡委員會：未撤軍 武裝力量仍在既定部署位置
總檯記者當地時間2025年12月31日獲悉，也門南方過渡委員會方面就有關安全局勢作出回應。南方過渡委員會媒體與文化事務負責人阿卜杜拉·謝赫表示，其武裝力量目前仍堅守既定部署位置，並不存在任何撤離情況，相關“撤軍”說法屬於不實信息。他同時呼籲馬裏卜省民衆保持警惕，防範胡塞武裝的威脅。由南方過......
要聞 2026-01-01 06:20 559
南非東開普省發生交通事故 致9人死亡
南非東開普省12月31日發生一起兩車相撞事故，造成至少9人死亡、8人受傷。當地時間當天上午10時左右，在東開普省恩格佐博至科菲姆法巴的一條公路上，一輛載有16人的小型巴士與一輛載有4人的小客車迎面相撞。小客車損毀嚴重，車上4人全部死亡。小型巴士上有5人當場死亡，另有8人受傷。相關部門正在對事......
要聞 2026-01-01 06:19 139
歐盟：以色列封殺援助組織等於切斷加沙救命物資
以色列政府威脅要自2026年1月1日起暫停部分援助組織在加沙地帶的活動。歐盟官員12月31日稱，此舉無異於切斷當地民衆的“救命”物資。負責應急準備、危機管理和平等事務的歐盟委員哈吉婭·拉比卜12月31日在社交媒體發文：“歐盟已明確表示，非政府組織註冊法不能以目前形式實施，必須解除一切人道主義援助......
要聞 2026-01-01 06:18 542
爲方便人道救援物資進入 蘇丹延長西部一邊境口岸開放時間
當地時間12月31日，蘇丹外交部發布聲明稱，蘇丹政府決定自2026年1月1日起，將該國與乍得之間的阿德雷邊境口岸開放時間再延長三個月，至2026年3月31日，以便利人道主義援助物資從乍得運往蘇丹西部達爾富爾地區。聲明表示，此舉體現了蘇丹政府致力於確保人道主義援助覆蓋全國各地民衆的立場，也......
要聞 2026-01-01 06:17 331
馬克龍：將確保法國總統選舉不受外國干預
當地時間2025年12月31日晚，法國總統馬克龍發表2026年新年講話。他在講話中表示，自己將持續履行總統職責，“直到任期的最後一秒”，並強調將竭盡所能，確保2027年法國總統選舉進程“不受任何外國幹預”。根據既定安排，法國將於2027年舉行總統選舉。馬克龍還表示，在國際事務中“強權邏輯”試圖抬......
要聞 2026-01-01 06:16 229
塞浦路斯擔任歐盟輪值主席國
2026年1月1日起，塞浦路斯開始擔任歐盟輪值主席國，爲期6個月。根據2025年12月21日塞浦路斯總統赫里斯託祖利季斯公佈的安排，該國擔任歐盟輪值主席國期間的優先事項包括以安全與國防戰備能力爲基礎，通過提升競爭力，制定長期預算等推動歐盟戰略自主。在安全與防務領域，塞浦路斯將支持歐盟重大......
要聞 2026-01-01 06:14 409
保加利亞加入歐元區 成爲第21個使用歐元的國家
2026年1月1日，保加利亞正式加入歐元區，開始使用歐元作爲法定貨幣，成爲第21個使用歐元的國家。歐元與保加利亞列弗的兌換匯率爲1:1.95583，保加利亞民衆可於2026年年底前將列弗兌換爲歐元。1999年1月1日，歐元區成立，奧地利、法國、德國等11個歐盟國家開始使用歐元。目前，27個歐盟......
要聞 2026-01-01 06:13 267
柬埔寨重申堅定恪守一箇中國原則
柬埔寨外交與國際合作部發言人2025年12月31日晚發表聲明，重申柬埔寨堅定恪守一箇中國原則，承認中華人民共和國政府是代表全中國的唯一合法政府，臺灣是中國領土不可分割的一部分。聲明說，臺灣問題是中國的內政，柬埔寨支持中國爲實現國家統一所作努力，反對任何形式的“臺獨”。（總檯記者付新日）......
要聞 2026-01-01 01:51 529
聯合國人權高專：以色列暫停援助機構在加沙活動令人憤慨
聯合國人權事務高級專員圖爾克12月31日發表聲明，對以色列暫停衆多援助機構在加沙開展活動表示憤慨。圖爾克指出，這是以色列非法限制人道主義援助准入的最新案例，此前以色列還禁止聯合國近東救濟工程處開展活動，並攻擊以色列和巴勒斯坦非政府組織。另外，聯合國和其他人道主義機構也面臨着更廣泛的准入問題......
要聞 2025-12-31 21:58 526
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