英國《衛報》5月27日文章，原題：從社交媒體到田徑賽道——Z世代正在推動跑步的第三次繁榮 跑步運動空前火爆的核心是這代“數字原住民”的熱忱，他們讓這項運動變得比以往任何時候都更加時尚、更具社交屬性、更多元化。

聽見了嗎？那是Z世代點贊短視頻的敲擊聲，是時尚運動裝備上架的叮噹聲，是人行道上緩震鞋底的摩擦聲……突如其來，出人意料，我們迎來了第三波跑步大熱潮，完全由Z世代推動着。“回想一下上世紀七八十年代的第一次跑步熱潮，那時的跑步運動非常單調，清一色都是瘦削的人，穿着緊身短褲。”倫敦馬拉松賽事總監休·布拉舍爾說道，至於第二次跑步熱潮，是在2003年英國女運動員保拉·拉德克利夫打破世界馬拉松紀錄之後，女性跑步者人數大幅增加，之後“公園跑”再次助推跑步人數。“而在這個時代，跑步者來自各個種族和社羣。”布拉舍爾說，“這場空前的跑步熱潮令人欣喜。”

跑步人數之衆亦令人震驚。超110萬人報名參加2026年倫敦馬拉松賽事——這不僅創下了世界紀錄，而且幾乎是兩年前的兩倍。引人注目的是，男女參賽者比例首次幾乎達到五五開。這項賽事也呈現年輕化趨勢：超過1/3的英國參賽者年齡在18至29歲之間。這種現象背後是多重因素的交織。不像高爾夫、滑雪或者馬術，跑步一直以來都是價格低廉、觸手可及的運動。現在，它也成爲一種時尚。深入挖掘後，就會發現一些有趣的現象。例如，今年4月，英格蘭體育協會發現，2024年英格蘭地區的跑步者人數比2023年增加34.9萬，這一增長几乎完全是由女性推動的。

“女性跑者增長的部分原因是，品牌意識到女性願意花大價錢購買性能更好、外觀更漂亮的產品，”營銷人員李·格蘭多夫說道，“運動潮牌引領了時尚潮流，爲‘讓跑步成爲時尚’做出巨大貢獻。”儘管傳統的跑步運動員可能對此嗤之以鼻，但格蘭多夫表示，意見領袖發揮了重要作用：“這個由女性博主構成的龐大網絡生態系統無疑吸引了更多年輕女性。她們大多不是職業運動員，年輕一代更容易受到與她們擁有相似背景之人的啓發。”

人們希望在一個喜歡的社羣中相聚，而跑步就擁有衆多多元化的羣體。對於Z世代來說尤其如此。研究表明，Z世代的飲酒量遠低於前幾代人，而且他們更注重心理健康。 

“現在的研究表明，跑步比喫藥更能有效緩解抑鬱。”布拉舍爾說，跑步熱潮背後的另一個因素是新型跑步俱樂部的蓬勃發展，它們以更團結的方式將人們聚集在一起。（作者肖恩·英格爾，黃鸝譯）