在很多人眼裏，能“秒睡”是件幸福的事，但對39歲的王先生（化名）而言，這卻是一場噩夢：強烈的睡意隨時隨地如潮水般湧來，不管當時他是在電腦前工作，是在會議室裏開會還是擠地鐵，都會在幾分鐘後陷入昏迷。
最危險的一次，是在開車回家的路上——在一個紅燈前，王先生的意識竟突然中斷，緊握方向盤的雙手隨之鬆軟，要不是後方刺耳的喇叭聲將他驚醒，後果不堪設想。
爲弄清這“怪病”背後的原因，王先生曾輾轉多地就醫，但結果仍不理想。
“這絕非健康的深度睡眠，而是一種被稱爲‘不寐’的睡眠障礙。”近日，在王先生到浙中醫大二院（浙江省新華醫院）求助時，鍼灸科李立紅主任中醫師總算從蛛絲馬跡中發現端倪。
原來，從事攝影與剪輯工作的王先生，經常在午夜幹活，正常生物鐘難免受到影響。
“其實早在兩年前，他就已頻繁出現夜醒情況，只不過由於醒過來後還能睡，就沒放在心上。”李立紅在瞭解情況後分析，王先生並沒有典型的失眠症狀，也沒有助眠或鎮靜藥物服用史，這種不分場合的“秒睡”且鼾聲如雷的情況可能與痰溼內蘊有關。
中醫素有“陽入於陰則寐”的說法，通俗點理解，若夜間陽氣不能順利潛入陰分，就會導致一系列連鎖反應：晚上睡眠表淺或易醒，白天陽氣升發無力，痰溼困阻清陽，因此精神不振。
此外，由於王先生平時飲食習慣極不規律，易損傷脾胃功能。“脾主運化，脾虛則水溼停聚，形成痰溼。”李立紅補充道，長期熬夜及睡眠不足會耗傷肝血，影響肝的疏泄功能，進而加重脾胃負擔，形成越睡越倦的惡性循環。
根據王先生的情況，李立紅爲他制定了個性化治療方案，通過中醫適宜技術調整體質狀態與睡眠節律，疏肝理氣，健脾祛溼。
“馬上要過年了，類似患者在門診佔比很高。”李立紅說，尤其是需要火速趕進度的腦力工作者更容易被這種疲勞嗜睡盯上，建議相關人羣可在午間休息20~30分鐘以恢復精力；在飲食方面，可適量多喫山藥、薏苡仁等食材，並通過散步、八段錦等溫和運動，加速氣血流通。若在自我調節後仍存在白天嚴重嗜睡或揮之不去的疲勞感，請儘早就診。
潮新聞 記者 蔣升 通訊員 辛宣
