這一段時間，全球新冠肺炎疫情仍處於高位，且出現起伏反覆。國內多地相繼發生聚集性疫情並向其他省市持續外溢，北京出現京外疫情關聯病例。疫情形勢嚴峻複雜，我們面臨的疫情風險和防控壓力持續增大。警鐘再次敲響——疫情風險就在身邊。

北京市疾控中心提醒，正值暑期，是旅遊、出行、聚會的高峯期，人員往來頻繁、流動性大，疫情防控工作不能有絲毫鬆懈，大家要繃緊疫情防控弦。

疫苗接種是預防疾病最有效的措施。數據顯示，截至7月28日，北京市累計報告接種新冠病毒疫苗3660.91萬劑次，累計接種1886.88萬人。

但是，接種了疫苗不等於進了“保險箱”，接種疫苗後雖然可以產生免疫力，可以大大降低感染風險，但任何疫苗的保護作用不可能是100%，部分人接種後有可能不產生足夠抗體，仍然會有感染風險。

所以，即使打完疫苗，仍要做好個人防護不放鬆，科學佩戴口罩，勤洗手，常通風，儘量不去人羣密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控措施。

爲此，北京市疾控中心針對公衆發佈6項健康提示：

近期減少出京 堅持非必須不出境，不去中高風險地區、旅遊熱點地區旅行或出差。我市報告確診病例所在街道和單位人員原則上不允許出京，如需出京，須持“健康寶”綠碼和48小時內核酸檢測陰性證明。

建議以京郊和中短途旅遊爲宜，以室外活動爲主。在人員較少的空曠地帶、郊野公園等處遊玩，以家庭遊爲主，出現發熱或呼吸道症狀，應避免外出，老人、慢性病、孕產婦等特殊人羣，不建議安排遠行。出行前注意查詢目的地的疫情進展及防控措施要求，自備充足的個人防護用品及必要的消毒用品。

減少不必要的聚會 不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，避免在密閉空間聚會，活動儘可能簡短並注意開窗通風。參加活動的人員要做好個人防護，與他人保持安全距離，杜絕帶病聚餐聚會。

積極接種新冠疫苗 疫苗接種是預防疾病最有效的措施。北京於7月20日已啓動高中階段（15至17歲）人羣接種，8月初啓動初中階段（12至14歲）人羣接種。提醒市民朋友不要因爲出遊錯過疫苗接種。

堅持常態化疫情防控措施 科學佩戴口罩，勤洗手，常通風，儘量不去人羣密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控措施。

保持健康生活方式 進入汛期，溫度可因降水出現下降，應根據氣溫變化適時增減衣物；注意勞逸結合，規律作息，注意飲食衛生，倡導使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。

做好健康監測 尤其旅遊歸來後，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現發熱、乾咳、乏力等可疑症狀，要佩戴口罩及時到附近醫院發熱門診就醫，不要自行用藥，不要到沒有資質的診所就醫，以免延誤診療。不建議乘坐公共交通工具。不要帶病上班，並向單位報告旅行史、接觸史及身體異常情況。

文/本報記者 李潔