對於高血壓患者來說，運動作爲一種非藥物輔助降壓手段，在醫學上已被廣泛認可。除了常見的走路、跑步、擼鐵、游泳、打球外，還有三種有效的“降壓運動”：平板支撐、扎馬步、靠牆靜蹲。01少久坐+適量輕度運動可有效降低心血管死亡風險高血壓對血管的傷害有多大？長期血壓太高，就像強力水柱不停地衝刷血管壁...
隨着春季到來，花粉過敏進入高發期。不過敏人羣是否需要防花粉？寵物毛真的會讓人過敏嗎？首都醫科大學附屬北京同仁醫院變態反應（鼻過敏）科主任醫師、教授張媛給出答案。寵物毛本身不是過敏原，而是“載體”張媛說，寵物過敏是因爲寵物的唾液分泌物揮發在空氣中導致的過敏。養無毛的貓咪並不能保證不過敏。在...
原標題：流量背後，是信任，是責任（中國道路中國夢）這幾年，我去了很多從沒去過的地方，幹了很多從沒幹過的事情，交了許多新朋友。我進一步探尋到了人生的意義，讀懂了生活的真諦。農曆二月初二“龍抬頭”，在遵義，和堅持46年爲需要的人免費理髮的蔣德兵師傅一起，召集百餘名愛心理發師和志願者開展義剪活...
電商時代，線上交易的售後機制本是爲了保障消費者權益，卻被別有用心者當成牟利工具。江蘇省江陰市一男子在“僅退款”遭拒後，通過反覆下單並惡意退貨，利用平臺規則脅迫商家支付“和解費”，三年間致使900餘家網店受害。近日，經江陰市人民檢察院提起公訴，法院以破壞生產經營罪判處陳某有期徒刑一年六個月。...
“幫幫我，奶奶沒錢看病，錢直接轉我吧……”近日，台州椒江一學生在網上購買小說時遭遇“賣慘”騙局，被對方以“奶奶生病”爲由博取同情，誘導轉賬1125元，最終卻連小說的影子都沒見到。小林是一名高二女生。3月20日晚10點左右，她在抖音上刷到一條小說名爲《某某》的視頻，覺得很有意思，便在評論區留...
你是不是經常：早上匆匆一個白麪包、中午一份蓋澆飯、下午一杯奶茶配餅乾……這些看似平常的“碳水”，可能正是你反覆長痘、容易疲勞、關節痠痛，甚至體檢指標異常的“幕後推手”。最新營養學研究發現：並非所有碳水都一樣，“劣質碳水”會通過擾亂血糖、破壞腸道菌羣等方式成爲慢性炎症的“助燃劑”。而長期慢...
近日，濟南市歷城區人民法院審結一起民間借貸糾紛案。原告李某在理髮店結識被告張某後，出借10萬元現金並約定高額利息，對方出具借條卻在到期後以未收到款項爲由拒還。法院結合取款憑證、借條時間與交易習慣，認定借貸事實成立，判令張某償還10萬元借款。法官提醒，現金交付借款風險較高，務必規範留存證據，...
今天（9日），國家安全部發布安全提示，春季招聘正是畢業生追逐職業夢想、開啓人生新篇的關鍵時期。然而，有的“光鮮”崗位、“優厚”薪資，看似是人生進階的捷徑，背後可能隱藏着境外間諜情報機關精心佈下的陷阱。提醒廣大畢業生在求職路上要識破這些別有用心的“套路”，守護個人前程與國家安全。“居家辦公...
近日，演員李若嘉在日常vlog中透露自己在年前的體檢中查出了“橋本”，因此需要戒掉外賣，健康飲食。話題#李若嘉被查出橋本病#衝上熱搜。“我也有橋本，啥也不忌口，想喫什麼就喫什麼”“我喝了一年中藥治好了”“去醫院檢查，醫生只讓隨訪，沒有進行任何治療”……在評論區，關於橋本病要不要治、怎麼治等的討論...
浙江的金阿姨看家裏兩個月前買的蘋果表皮已發皺，怕浪費先後喫下兩個。第一次喫完後出現血便，服藥緩解未重視。第二次喫完又開始拉血便，喫了藥也不頂用。前前後後拉了8回血便後，被家人送往東陽市人民醫院。經診斷，金阿姨患上缺血性腸炎，病因正是這兩個蘋果。醫生表示，水果長期存放後，即便外觀無明顯腐爛，...
春筍，作爲獨屬於春日的限定美味憑藉清爽鮮美的口感備受人們喜愛可這份美味若是食用不當卻會給腸胃帶來致命傷害家住在餘杭區的58歲李阿姨（化名），雖然本身患有慢性胃炎，但獨愛這口鮮。近期，她更是連着幾天食用清炒春筍，沒嚼兩下一盤筍就見了底。一週前，她突然出現上腹部隱隱作痛，還排出了黑便，並且伴隨...
近日，吉林省法院微信公衆號“法音吉語”發佈了一起辦公室內由“開玩笑”引發的糾紛。事發當日，在吉林省公主嶺市某公司的辦公區，大部分同事已經下班，只剩下原告孫某某還在工位上專注處理工作。連續多日的熬夜加班讓她身心俱疲，神經一直緊繃着，正全神貫注覈對數據，整個人沉浸在自己的工作節奏裏，對周圍的...
近日，上海市閔行區人民法院對一起因長期糾纏、騷擾引發的人身安全保護令案件作出裁定。一位女士因爲被男鄰居長達四年的“死纏爛打”式追求，生活徹底被打亂，最終向法院求助。法院發出了“人身安全保護令”，明確禁止這位男士再騷擾、跟蹤她，並且不准他出現在女方家100米範圍內。當事人小雅（化名）和小剛（...
河北衡水景縣市場監督管理局4月8日通報：發現網傳景縣一羊湯店“老鼠啃食生肉”的信息後，我局高度重視，第一時間赴現場覈查處置。現將有關情況通報如下：經查，網傳相關情況屬實。我局根據《中華人民共和國食品安全法》等相關法律規定，現場責令該門店停業整頓，督促其抓緊進行全面消殺，嚴格按要求整改安全...
張某因一時貪念，在彩票店刮開158張“刮刮樂”後試圖賴賬走人，結果不僅未圓“大獎夢”，反而將自己送進了牢房。經河南省禹州市檢察院提起公訴，近日，法院以盜竊罪判處被告人張某有期徒刑七個月，並處罰金4000元。2025年10月的一天，張某在某體育彩票官方App上領取了一張面值20元的代金券。他持...
