晚飯（30分鐘）後刷牙比等到睡前再刷對口腔健康更好晚飯後刷牙，刷牙不再進食，早點睡覺，不僅有助於控制體重，也有利於身體整體健康。同時，也可以避免臨睡前刷牙把睏意“刷走”。因爲牙膏中的薄荷成分和刷牙的動作本身，會刺激大腦，讓人變得清醒。一天刷幾次牙更好？一天最好能刷3次（早中晚各一次），但至...
馬上要過年了，豐盛的宴席雖好，卻可能讓人爲便祕煩惱。是不是多喫蔬菜就能解決問題？普陀區中心醫院李爽護師和李敏副主任護師告訴大家，單靠“喫菜”未必科學，“怎麼喫”纔是關鍵！通便的法寶蔬菜的通便價值，主要來自膳食纖維。它就像一把溫和的“腸道刷子”，能吸收水分、增加糞便體積，從而刺激腸道蠕動。...
“二十五，磨豆腐”還有4天就到除夕啦！豆腐高蛋白、低脂肪有益心臟健康還可以幫助預防癌症促進大腦健康以及牙齒和骨骼發育有着“植物肉”的美稱但過量食用、和草酸含量高的蔬菜一起喫以及喫隔夜豆腐、發白豆腐、發酸豆腐可能會傷害身體健康別急豆腐的營養喫法快收藏～01一塊豆腐的多種養生功效春季喫豆腐好處...
“亞洲最大經濟體將迎來一年中的營銷旺季。”即將到來的中國春節“AI（人工智能）元素”近日引發《日經亞洲評論》等外媒關注，阿里巴巴、騰訊等企業借紅包展開春節用戶爭奪戰，與此同時，AI眼鏡、人形機器人、智能玩具等硬件銷售也水漲船高。京東、阿里巴巴提供給《環球時報》的數據顯示，在今年的年貨節期...
陸豐市人民政府關於對蔡某某拒服兵役的處罰通報蔡某某，男，2003年出生，漢族，大專，陸豐市河西街道人。2025年下半年自願應徵報名，參加體格檢查、政治考覈和役前教育合格，符合服現役條件，於2025年9月1日由陸豐市人民政府徵兵辦公室批准入伍，赴空軍某部服役。蔡某某進入部隊後，無法適應部隊緊張...
春節假期即將來臨，不少人計劃走親訪友、出門旅行、團圓聚餐，在開心過年的同時，也別忘記做好健康防護。近日，中國疾病預防控制中心發佈2月春節假期期間健康防護提示，從日常防護到聚餐出遊，守護你安心過年！密集場所防範呼吸道傳染病目前，呼吸道傳染病總體呈下降趨勢，但仍處於流行季節。哨點醫院門急診流...
關於列車上發現蜥蜴的情況說明近日，有旅客在網上反映乘坐列車時，在座位下方發現蜥蜴。對此，我段迅速進行覈查。經查，2026年2月2日16時35分，我段值乘的濟南東至重慶西的G481次列車，運行至洛陽龍門至華山北區段時，工作人員在2車4F坐席收取垃圾時，發現前排座椅下方縫隙處有一隻長約10釐...
“沒有碰撞、沒有傷口，肺怎突然‘破’了？”近日，浙江省人民醫院急診醫學科連續接診兩位瘦高小夥子，均因一側肺“破”了。這天清晨，17歲的小孫（化名）像往常一樣伸了個懶腰，沒想到右側胸口突然出現一陣尖銳的刺痛，緊接着感到呼吸有些費勁，還忍不住咳嗽……看兒子痛苦的樣子，父母趕緊將他送醫院掛急診...
“您好，您開通了抖音直播會員，不及時關閉將每月自動扣費！”近日，妙西轄區周阿姨（化姓）接到這樣一通電話，險些落入騙子精心設計的圈套，萬幸在鄰裏提醒和反詐預警員及時介入下，避免了財產損失。據周阿姨回憶，電話那頭的“工作人員”語氣急切，聲稱若不立即關閉會員，每月將自動扣費。周阿姨擔心是自家兩...
情況通報近日，有媒體報道濮陽市中心動物園隱瞞小老虎死訊，用錄屏冒充直播，欺騙粉絲打賞等問題。我中心高度重視，第一時間成立調查組，開展調查工作。經覈實，媒體報道有關情況屬實。目前，已責令動物園停業整改，對園長予以停職處理，配合調查，責令飼養員張某某（網名娜娜）公開道歉。下一步，我中心將進一...
走路，其實是身體最隱蔽的“健康顯示器”。從步速到姿態，每一步都在悄悄告訴你：你的身體到底好不好。01走路快慢藏着“長壽密碼”美國《梅奧診所學報》曾發表一項研究顯示，無論體重如何，走路快的人往往更長壽。數據顯示，走路快的人平均壽命可能比走路慢的人多15-20年。更令人驚訝的是，保持快走習慣的人...
歲末年初，工作衝刺、業績考覈等接踵而至。許多人眉頭緊鎖、精神緊繃時，常不自覺地咬緊牙關。但你或許不知道，這個下意識的動作，可能正在讓面部的“小關節”不堪重負，甚至引發劇痛。武漢38歲的文員李女士就深受其害。連續兩個月的高強度加班後，她不僅夜裏磨牙加劇、早晨臉頰僵硬，甚至出現了左右臉不對稱...
美甲、美髮、種睫毛過年三件套你安排了嗎？眼睛瞬間放大、氣質開掛種睫毛妥妥懶人變美捷徑但！小心蟎蟲可能也來過年了！美睫後眼癢？竟是眼睛長“蟲”“眼睛反覆發癢，一直以爲是過敏，滴了眼藥水也時好時壞，沒想到竟是睫毛上長了蟎蟲！”王女士在浙江省人民醫院眼科中心就診時，看着檢查屏幕上睫毛上附着的蟎...
小年，作爲春節的序章，被南北風吹成了兩個版本。無論是臘月二十三還是二十四，無論是餃子糖瓜還是年糕湯圓。雖然南北日期有別，習俗各異，但相同的是灑掃庭除的煥然一新，是祭竈祈福的虔誠心意，更是萬家燈火中，那份越來越近的團圓的盼望。出品丨“荔枝文藝課”工作室統籌丨周安琪策劃丨黃路瑩編導丨樊芷菁後...
近日，江蘇省戲劇學校多名畢業生向記者反映，因學信網無法生成電子學歷備案表，導致200名左右畢業生離校20餘年後無法進行學歷驗證，在申請職稱評定時受阻。當事人錢女士稱，自己2005年畢業，現在她無法在學信網上下載用於驗證學歷的電子學歷備案表，且系統中出生日期信息有誤。爲此，她多次與學校溝通...
